红枣有助抗过敏可每天吃2个 - 吃在京城

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★DLDYJ

六年级

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宝宝生日: 2012-12-27
帖子: 101

楼主

现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。　　红枣抗过敏每天吃2个
　　红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1～2个为宜。
　　枸杞当水果滋肝还补肾
　　在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。
　　雪梨配川贝化痰又润肺
　　梨能化痰润肺，如果和川贝搭配在一起，效果更明显。具体方法是：雪梨洗净、削皮、切开、去核掏空，成一个梨盅；梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；雪梨放入碗中，隔水蒸约30分钟即可。

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圆圆_yuanyuan

幼中班

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宝宝生日: 2010-4-25
帖子: 12

沙发

吃红枣对秋季花粉过敏有效吗？

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红枣有助抗过敏可每天吃2个

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