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促乳食疗方

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阳光幼苗燕郊店

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宝宝生日
2015-12-1 
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356 
楼主
发表于 2016-8-19 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 阳光幼苗燕郊店 于 2016-8-19 09:26 编辑

1、淮药粥—产后均可食，脾胃虚弱者为宜。
2、花生粥—补气生血下乳，产后缺乳，可连续食。
3、鸡汁粥—产后均可食用，初产一周尤宜。
4、赤豆粥—健脾益气，下乳，利尿消肿。
5、花生250克，当归30克，猪蹄4只。汤—滋阴养血，润肠通便、下乳，适合乳汁少，及便秘者。
6、人参10克，肘子1500克汤—补气益血，滋阴增乳，平补不燥，分3—4天喝完，产后3天只喝汤；第三周食肉喝
7、红杞鲫鱼汤—温中益气，健脾利湿，产后均可，对于乳汁缺乏尤宜。

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