- 妈米
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雾霾天,咳咳咳,咳不断
出门不但要戴口罩,眼镜
从饮食上也得十分注意
我也试试捣鼓了那么一两次,每次都不是枇杷就是川贝弄得不好,不适合懒人和没耐心的妈妈
雾霾天,超容易引发呼吸系统疾病
化橘红有止咳祛痰、润肺、降血脂的功效
一、最简单(适合懒人):直接用两片橘红切片泡水喝,或是加入蜂蜜冰糖也可以
家里的宝宝、老人都可以喝呢
二、做橘红膏:
1、整个橘红果拿去高压锅蒸软(5-10分钟即可),然后切片
2、放两大碗水煮切片,煮开就可以(如果买的是切片,直接略过第一步)
3、在橘红液里放进准备好的蜂蜜与冰糖适量,可以根据自己的口味选择份量
4、文火一直煮成稠状的膏就可以装碗或是瓶
5、等凉了放进冰箱,不然就要当天吃完
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