- 妈米
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是这样的,叶酸和复合维生素国际卫生组织都是建议一直吃到哺乳期结束的!叶酸定量是每天800毫克,如果你的维生素里已经有800毫克的叶酸那你就不用单独吃叶酸了,如果只有400毫克在维生素里那你就要再吃400毫克单独的叶酸!但这些所有的营养品又没有说一个必需要补,因为好多很么都没吃的也生下了健康的宝贝,所以看个人情况和条件吧!条件允许个人觉的还是一直吃到喂完奶,毕竟我们现在都讲优生优育,有条件为什么不优生呢!
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