孕后期，睡眠成了问题了！~ - 怀孕妈妈

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sunnywinyy

初二

Rank: 12

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 376

楼主

我现在32W+，算是孕后期了。
其他觉得还好，就是晚上快睡觉的时候有时候会觉得上不来气，需要深呼吸。
还有，睡觉真的好累啊！~
每天晚上要醒好多次，左侧卧右侧卧都不舒服，整个晚上跟烙饼一样翻来翻去，总是醒！
早上起来觉得睡的好累，后背也疼。
姐妹们有没有相同感受？有解决办法没？

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澜雨心

念念小鬼头

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-06-26
帖子: 11497

油菜花

沙发

在腰下面垫个枕头试试，也别完全侧过去睡，45度

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daisy411

高一

Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 756

板凳

我现在33周，睡觉到没觉得上不来气儿，就是总做梦，睡的不实，床上放了好多的靠垫，睡觉时候两腿之间家一个，后背方向垫一个，怀里在搂一个，我觉得稍微舒服点，楼主可以尝试一下。

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快乐小螃蟹

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2011-02-23
帖子: 137

地板

我孕30周，怀的胎位比较靠下，没有上不来气的感觉。但是一到晚上睡觉就不停的想上厕所。
睡觉的预备睡姿是左侧位，可是等醒了，发现总是平躺呢，平躺也没觉得肚肚不舒服，所以还经常平躺睡。
侧位睡的时候在肚下垫上一个小靠垫会舒服些

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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幸福时光_2009

MW11285

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-01-27
帖子: 551

5^#

我是耻骨疼，翻身起床都很疼，晚上起夜三次。我是侧卧睡身体两侧都放了靠枕把自己包围起来，要舒服很多，要不总感觉肚子从一侧掉下去没有支撑。

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xiaduonei

初二

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宝宝生日: 2011-02-09
帖子: 200

6^#

我30w了也有楼主的困扰,天天都找姿势睡觉`````` 有时候靠左边宝宝还会在那儿动啊动啊猜想是压着ta了````
45°可能是个好方法

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