我便秘啊同学们谁能给我支点招啊

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黑胖妞

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

楼主

我现在19w+4 这几天老有便秘的感觉就是排便排不尽而且特费劲的那种太干燥了谁能给我支支招啊我喝味全养乐多都不管用 55555 难受啊

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恐龙川川

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2004-08-06
帖子: 1966

沙发

我淘宝买的吉仕乐西梅汁，98元6瓶，对我很管用！！！喝了就拉。。哈哈。

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海湾123

福星妈妈团编号MW11205

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-06-02
帖子: 2136

板凳

我现在也有些便秘很着急呢，每天上厕所痛苦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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兔小冉~

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-08-09
帖子: 1406

地板

我也便秘。。好郁闷啊。。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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vivian8639

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 54

5^#

芝麻跟核桃打成粉然后加点蜂蜜用水沏了喝

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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游泳的鱼0808

团长编号：MW10458---------诺诺妈妈

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2010-08-21
帖子: 3010

6^#

每天早上空腹一杯蜂蜜水

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maggierui

一年级

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2011-04-12
帖子: 93

7^#

每天早起，空腹喝一杯蜂蜜+醋，试试看，挺管用！

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greedypig

团长编号MW12792

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-01-09
帖子: 1315

8^#

把香蕉在暖气上烤热临睡觉前吃1-2根

多吃芹菜

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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黑胖妞

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

9^#

我淘宝买的吉仕乐西梅汁，98元6瓶，对我很管用！！！喝了就拉。。哈哈。
恐龙川川发表于 2011-2-28 11:26

谢谢亲啊我去搜搜买点

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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黑胖妞

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

10^#

把香蕉在暖气上烤热临睡觉前吃1-2根

多吃芹菜
greedypig 发表于 2011-2-28 13:02

睡觉前吃香蕉不会担心发胖吗？我是个胖妈妈呢

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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黑胖妞

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

11^#

我的经验是每天一个火龙果，便秘改善效果明显，亲们不妨试试，尤其是上午和下午各吃一半。 ...
宝妈爱宝爸发表于 2011-2-28 12:02

恩恩我中午遛弯刚去买了个火龙果回来现在正在吃呢一会看看效果

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黑胖妞

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

12^#

每天早上空腹一杯蜂蜜水
游泳的鱼0808 发表于 2011-2-28 12:30

蜂蜜水对我来说没用哎

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黑胖妞

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

13^#

每天早起，空腹喝一杯蜂蜜+醋，试试看，挺管用！
maggierui 发表于 2011-2-28 12:55

蜂蜜+醋我试过没用啊没用。。。。。。我现在基本就每天早上空腹一杯温开水了

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上半年的兔子

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2011-05-17
帖子: 407

14^#

吃糙米饭，暂时代替米饭。非常管用，而且比米饭有营养，又补铁
如果吃不习惯能通便以后不用天天吃，隔天吃一次比较好

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兔宝宝小乖

初二

Rank: 12

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 290

15^#

回复 13# 黑胖妞

我也是蜂蜜水和香蕉都没用，后来发现吃草莓很有用。一天吃10个，效果特别快。

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黑胖妞

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

16^#

回复黑胖妞

我也是蜂蜜水和香蕉都没用，后来发现吃草莓很有用。一天吃10个，效果特别快。 ...
兔宝宝小乖发表于 2011-2-28 16:40

我吃草莓也没用烦死了火龙果好像还略微有点用但效果不是很强

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鱼儿bing

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-06-16
帖子: 1607

17^#

我也是便秘啊，好难受。要1-2天才去厕所

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sophielm1229

糖糖妈妈团长编号MW11653

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-07-01
帖子: 1371

18^#

多吃蔬菜多喝水坚持运动

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huhuyang2011

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 140

19^#

什么香蕉啊，蜂蜜啊对我来说都没有用
对于我来说，最好的办法是一天必须得喝足够的水，不能感觉到嘴唇干，如果哪天喝少了，早上就比较有点点困难。
还有每天都吃一些雪莲果或火龙果，就两样都是治便秘的，但吃太多了就会腹泻，我没敢一天吃一个火龙果。

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