小方法帮助我们晚上侧睡时舒服一点 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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疙瘩妈和爸

Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 364

楼主

发表于 2011-1-28 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一周前恰巧看到电视节目（好像是湖南卫视的百科全说）里面介绍说怀孕的妈妈只能侧睡，侧睡其实对脊椎形状也有一定的影响。因为在腰部的位置，脊椎是呈S形状的。所以，早上起床，妈妈们难免还是有腰酸的感觉。节目介绍说可以在大腿之间夹一个小一点的枕头，这样能够让你的脊椎自然的直起来，而且不会累的。我试着做了一周，感觉效果还不错呢。在这里推荐给大家，希望能帮助准妈妈们睡得更好。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 193

沙发

发表于 2011-1-28 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回头试试去

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Rank: 26

宝宝生日: 2011-04-09
帖子: 1530

板凳

发表于 2011-1-28 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习了，感谢分享！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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兔妈升级中……

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 425

地板

发表于 2011-1-28 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天晚上试试看，我每天早晨起来都肩膀疼，腰疼，屁股疼

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-05-02
帖子: 2311

5^#

发表于 2011-1-28 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我开始也是夹个靠垫，可是睡着了就经常动。后来自己做了个侧睡枕，感觉很有效，腰那里有支撑了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-04-01
帖子: 78

6^#

发表于 2011-1-28 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天都那么睡，还是挺累的。。。。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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Rank: 16

宝宝生日: null
帖子: 2332

7^#

发表于 2011-1-28 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

很简单的办法啊，以后试试

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2011-03-11
帖子: 706

8^#

发表于 2011-1-28 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

月份大了，怎么睡都不舒服，头痛。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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洋洋妈

Rank: 16

宝宝生日: 2011-02-01
帖子: 1885

9^#

发表于 2011-1-28 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

夹了个靠垫但一般早上醒了都是在地下

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 15

宝宝生日: 2011-06-22
帖子: 825

10^#

发表于 2011-1-28 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上试试看
mm们晚上睡硬床还是软床呢？我睡硬床睡不着

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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Rank: 14

宝宝生日: 2011-05-15
帖子: 461

11^#

发表于 2011-1-28 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上试试看
mm们晚上睡硬床还是软床呢？我睡硬床睡不着
llattttall 发表于 2011-1-28 10:22

我正好相反，我睡软床睡不着，老觉得使不上劲似的。家里热，每天晚上基本用被角盖好肚子然后骑着被子睡。上次去医院，一个优生专家跟我说没必要太过刻意左侧睡，如果觉得累了就右侧调整一下没事的。

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兔妞洋洋

Rank: 12

宝宝生日: 2011-05-31
帖子: 388

12^#

发表于 2011-1-28 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夹了枕头，但是每天醒的时候都变成平躺，而且枕头都到地上去了~~~~~~~~

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Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 389

13^#

发表于 2011-1-28 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感谢楼主~~
今天晚上开始试试，每天为了侧睡已经要了老命了

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伊伊妈

Rank: 17

宝宝生日: 2011-03-04
帖子: 2399

14^#

发表于 2011-1-28 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今晚就试，不过睡着了不知道还能不能夹的住啊呵呵

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桔子

Rank: 14

宝宝生日: 2011-04-06
帖子: 660

15^#

发表于 2011-1-28 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回头试下~~~~~~~~~~~~~~~~

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 69

16^#

发表于 2011-1-28 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去试试，孕晚期每天睡觉起床真实个问题呀

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快乐宝贝0325

Rank: 15

宝宝生日: 2011-03-
帖子: 937

17^#

发表于 2011-1-28 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了谢谢

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MW10241

Rank: 16

宝宝生日: 2011-03-28
帖子: 2609

18^#

发表于 2011-1-28 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试去，好主意

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小兔儿宝贝

Rank: 11

宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 340

19^#

发表于 2011-1-28 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢分享回家试试

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