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海妇幼的免费课听来的内容，基本保持与老师讲的一致，有错误的地方希望JMS指正，谢谢！
从知道怀孕就开始做胎教，并且要调整好自己的心态。（完全赞成）
老师讲的具体方法：
1.妆扮自己，装扮居室；
2.参加社会活动，这里主要指工作；
3.参加孕妇俱乐部——（感觉是在推荐他们的收费课程，不过也不错）
a.诉说苦恼，分享快乐；
b.交流经验，相互支持；
c.充分合理的运动；
d.学习妊娠，分娩，育儿的知识和技巧。
4.专业咨询；
5.寻求帮助；
6.与胎儿建立丰富的联系——胎教。
我自己的做法：
从怀孕就开始胎教，很多书上讲要四五个月孩子发育成熟后再做胎教，还有一些专门的方法。
1.打扮自己挺重要的，不能因为怀孕了，就不在乎自己的外表，我总觉得从怀孕开始就要给孩子做榜样呢，呵呵。一些必要的打扮还是要有的，化妆我怕会影响胎儿，主要是买了一些孕妇衣服，既适合上班的环境，也不影响胎儿成长，自己看着也开心；对居室的装扮不够多，主要还是保持干净整洁吧，给胎儿一个好的环境。
2.我在怀孕初期有先兆流产的迹象，休息了三个星期，之后一直上班，由于我们单位人少，而且管理不是很严，所以对我也是特别照顾，累了就可以休息。我个人感觉上班还是挺好的，和大家一起时间过得挺快，也没有胡思乱想的时间，呵呵。
3.这个孕妇俱乐部，我挺想参加的，呵呵，好多事情听别人说过了更放心，我就是这样的人。
4.可以多参加一些活动，这样对孕妇和胎儿都好，这是我的个人感觉，上周带妈妈去听我和我的祖国七一演唱会，都是一些老歌和老歌唱家，妈妈听的特别开心，虽然好多歌我没听过，但我觉得挺美的，而且欢欢听到高音部分的时候会有反映，我想可能就是胎教仪中提到的海豚音有利于胎儿发育吧，哈哈。
总之，我觉得最好的方法就是保持好心情，这点我做得还不够好，在怀孕前两个月，可能是心理的影响，我经常有想哭，并且也哭了的反映。我会经常听一些育儿的音乐，自言自语的和腹中胎儿说话；例如：吃每种水果的时候都会讲水果的外型、中英文名称、产地、味道等等；出去玩的时候会给胎儿讲6个W，呵呵；反正就是自言自语，老公每天睡觉前都会摸摸我的肚子，然后说欢欢，爸爸爱你和妈妈等等。
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发表于 2009-6-29 13:33
