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宝宝生日
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楼主
发表于 2009-7-9 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
炎炎夏日,每天喝点绿豆汤清热解毒,生津止渴。再在里面放点南瓜同煮。  
这两种食材放在一起不光味道更好,而且有不错的保健功能。可以降低血糖,更有补中益气的功效。
以前在家我爸煮绿豆汤总是要放点白糖或冰糖,蜂蜜。但我老觉这样每天摄入的糖份太高。不放吧,味道太淡又不好喝。现在我加了南瓜味道的确不错,还有更好的保健功效。亲们都试试哈
如果怕绿豆不爱烂,有个好办法可以试试(其实我煮绿豆汤就是这么做的)把绿豆冼净,用开水泡一会儿,水凉即可。放冰箱冷冻四小时左右。再用普通锅就可以煮,绿豆和南瓜同时放入。(我习惯不再放糖或蜂蜜,因为不想摄入过份糖份,而且加了南瓜味道已经很浓了,我挺喜欢的。)
提醒各位准妈还有家中的小宝及老人,绿豆性寒。常喝冰镇的凉性太大不好!放凉常温即可饮用。

宝宝生日
2008-06-22 
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这种方法不错!我每次煮绿豆都不烂 ,还么找到什么高招 ,一会试试。

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宝宝生日
2009-02-12 
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pp常煮给我喝,的确是不错

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宝宝生日
2007-11-06 
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没有试过呢,不知道会不会很浓呢。
MW12597

初 三

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宝宝生日
2009-11-30 
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宝宝生日
2008-03-13 
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直接用电饭煲煮,1个小时出锅准烂。我家电饭煲是煮粥不怕溢锅的那种。

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宝宝生日
0000-00-00 
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我今年都是用红枣加绿豆一起煮,多熬一会。味道也不错
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绿豆汤又有新吃法!
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