孕中期睡不好觉，怎么办？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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有有妈

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宝宝生日: 2011-08-04
帖子: 397

楼主

发表于 2011-3-3 06:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在怀孕四个月了，晚上总休息不好，前半夜还行，只要一起夜再睡就开始做梦，和放电影似的，特清晰，
亲们，你们的睡眠怎么样？如何能提高睡眠质量呢？我通常都晚上9点半就睡了，但就是做梦。。。。

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宝宝生日: 2011-06-09
帖子: 615

沙发

发表于 2011-3-3 07:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都这样~~~就当免费看电影了。据说是雌激素上升的原因

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宝宝生日: 2010-09-14
帖子: 544

板凳

发表于 2011-3-3 08:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我最近几年天天在做梦，记忆中没有一天不做梦的

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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兔妞洋洋

Rank: 12

宝宝生日: 2011-05-31
帖子: 388

地板

发表于 2011-3-3 08:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，半夜起来上完厕所，宝宝就开始动，半天才能睡着，然后就一直做梦到闹钟响

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宝宝生日: 2011-07-29
帖子: 295

5^#

发表于 2011-3-3 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我也是做梦跟盗梦空间似的一层一层的醒了之后好多还记不住就能记个零零星星的片段我怀疑我快精分了

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 172

6^#

发表于 2011-3-3 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

快5个月了，我也整天做梦，早上睡不醒

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 214

7^#

发表于 2011-3-3 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我现在26周了，也是天天做梦，一个晚上最少都能做3个梦

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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Rank: 16

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1275

8^#

发表于 2011-3-3 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也起来上厕所就睡不着，轻睡眠。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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MW10625

Rank: 17

宝宝生日: 2011-06-03
帖子: 1744

9^#

发表于 2011-3-3 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我是容易醒了，但入睡也快，每周跟每周都有点差距。睡眠特点都不一样，5月的时候非常贪睡，不到十点睡，早上9点醒，到了中午还得补2俩小时。

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Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 111

10^#

发表于 2011-3-3 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在的情况和lz差不多，也没有一个更好的解决方法，愁人啊

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 378

11^#

发表于 2011-3-3 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都一样，我一个同事比我早3个月，她的睡眠质量比我还差，估计都晚期更睡不好。

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宝宝生日: 2011-05-20
帖子: 756

12^#

发表于 2011-3-3 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

WC、翻身都会醒，宝宝动的厉害会半天睡不着，多梦，都习惯了

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宝宝生日: 2011-06-28
帖子: 701

13^#

发表于 2011-3-3 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原来孕妈咪都爱做梦呀，我现在也是，老梦到一些莫名其妙的，但醒后又记不太清楚了。

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有有妈

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宝宝生日: 2011-08-04
帖子: 397

14^#

发表于 2011-3-3 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯看来大家都差不多，我还以为就为睡眠质量不好呢
因为以前就总不好，所以有些担心，印象中怀孕后就一天睡到早上6点多，没起夜没做像电影一样的梦

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宝宝生日: 2011-04-06
帖子: 229

15^#

发表于 2011-3-19 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

整个孕期睡眠都不好

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 195

16^#

发表于 2011-3-20 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我四个多月的时候也老是做梦，孕前我是个倒头就睡的人，现在有时候起夜了也会睡不着，尽量少想事情，慢慢就好了，我现在快6个月啦，已经好很多了。别太当回事，放松精神

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 47

17^#

发表于 2011-3-20 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在开始失眠了，大约3点多就彻底醒了，然后到5点多或6点多才能再入睡。之后就早上10点起了。我再担心会不会以后我的宝宝也这个作息时间。

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王君乐之妈妈

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宝宝生日: 20110905
帖子: 546

18^#

发表于 2011-3-20 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，晚上醒好几次上厕所，然后做的梦记得特清楚，什么乱七八糟的梦都有，一般我吃了午饭再小睡半个多小时，缓解一下。

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