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还在哺乳期里可以减肥吗？有成功经验的妈妈说说吧 ...

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hong0430

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宝宝生日
2010-10-30 
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楼主
发表于 2011-3-22 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
        生完宝宝快5个月了，从怀孕到生才长了30多斤，应该说不算多了，可是生了宝宝才下去了20多斤，现在还很胖阿，可是还要喂奶，而且也总是感到饿，本以为上班了能瘦些，没想到一个月时间还长了4斤，真是让我很纠结，怎么才能不耽误喂奶还能减体重呢，有没有什么好办法能两全其美呢
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hong0430

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宝宝生日
2010-10-30 
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289 
沙发
发表于 2011-3-22 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
俊，我宝比你宝大2天哈。你太厉害了，我还是纯母乳呢，都没减多少，可能是主食吃的太多了，原来怀宝宝的时候总是不饿，现在生了又感觉老是饿，诶，这两个极端都体验到了，从今天开始我试着少吃主食吧，看看能有效果不
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彩虹语

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宝宝生日
 
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板凳
发表于 2011-3-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
这个很难，因为要补充营养嘛，所以减有点困难，不过应该加强锻炼才是硬道理
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美绪

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宝宝生日
2008-11-14 
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78 
地板
发表于 2011-3-22 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喂母乳就等于减肥了  越喂奶越瘦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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z_cloud

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宝宝生日
2010-12-04 
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5#
发表于 2011-3-22 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
我和楼主差不多啊，生前长了27斤，宝宝重6斤，现在3个月了，还剩16斤，纯母乳，可是没见瘦啊
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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hong0430

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宝宝生日
2010-10-30 
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6#
发表于 2011-3-22 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对阿，情况是一样阿，同事都说看着我胖阿！腰太粗了，呵呵，像水桶了，夏天快到了还要买大码衣服了，减点主食试试看吧
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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claire07

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宝宝生日
2010-09-28 
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7#
发表于 2011-3-22 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
都说母乳喂养就可以瘦身，可我一直母乳喂养五个月了，体重一斤都没少，比孕前还多三十斤呢，我也很愁啊，家里人还总让多吃，唉，没办法
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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hong0430

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宝宝生日
2010-10-30 
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289 
8#
发表于 2011-3-22 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，比我还多些，家里人倒是没说啥，是我自己不吃主食就感觉像没吃一样，难受，今天晚上准备控制些主食试试，有成果了再来汇报吧
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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chynna_chen
肉妞儿妈

高 二

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宝宝生日
2011-03-09 
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9#
发表于 2011-3-31 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
婴幼育儿
求成功经验~~~好胖啊现在！
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办？哪种方法最管用！跟随小编一起进入知识讲堂吧！
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summermelon

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宝宝生日
2010-06-08 
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发表于 2011-3-31 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哺乳期内最好不要通过节食减肥吧，多抱着宝宝跳跳舞也是一种锻炼。我怀孕一共重了25斤，生完还有14斤，但因为奶水不够拼命喝汤，哺乳期不但没瘦还又长了10斤。完全面目全非。。。熬到8个月断了母乳，自然胃口就小多了，2个月瘦了差不多20斤，目标是再瘦10斤左右。。
【育儿手册】发烧不可怕，千万别乱来阵脚！及时物理降温观察宝宝状态，新手妈妈必看！
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nikeliting
MW12294

高 二

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宝宝生日
2010-11-08 
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11#
发表于 2011-3-31 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同样发愁的人路过。。。。。。。。。
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xiaohutushengji
小石头

高 二

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宝宝生日
2010-11-03 
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12#
发表于 2011-3-31 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喂了五个月比孕前瘦十斤。儿子帮我实现了瘦身。
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wfr1234
樱桃子

初 一

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宝宝生日
0000-00-00 
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195 
13#
发表于 2011-3-31 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哺乳期可千万不能减肥的
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xiaohutushengji
小石头

高 二

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宝宝生日
2010-11-03 
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14#
发表于 2011-4-1 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
其实只要自己带孩子，累的很，很快就瘦了，我吃的特多，馒头得一个，米饭两碗。但体重一路下降，我存的奶里油多现在也是。
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