宝宝能喝蜂蜜吗

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xingfuwang

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宝宝生日
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楼主

　含糖的甜食对健康其实也有很多好处，而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外，还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务。很多宝宝有蛀牙都是因为爱吃糖又不注意牙齿卫生所造成的。
　　但是，也并非常给宝宝吃甜食、或爱吃甜食的宝宝牙齿就一定不好。科学家发现：甜食摄取过多的宝宝常会注意力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气。究其原因还是因为糖摄取过多，葡萄糖的氧化不完全，产生了较多氧化不全的中间产物。这类物质影响了大脑中枢神经系统的活动。婴幼儿饮食专家将这种症状称为甜食综合征。

宝宝从多大开始可以吃甜食?
　　从4个月以后，宝宝护理时就可以开始添加辅食了。但是在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够6个月前的小宝宝所需了。
　

　宝宝为什么不能吃蜂蜜？
　　蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其他糖类会产生的问题，宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下宝宝体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，精加工的甜食制品也同样并不适合给一岁以下的宝宝。
　　宝宝吃甜食最适宜的时间：
　　在宝宝情绪激动时给他吃点糖还可以起到安抚情绪的作用。在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖，可以补充宝宝体内所消耗的热量。