真是没有想到我都减了这么多?半年时间减了快50J - 爱美一族 - 北京妈妈网

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MW11760

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宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

楼主

发表于 2012-9-7 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

半年了我下去了快50J,想今年年前我的哪个脸呀!真是块大饼,腰都穿2尺7 8,刚刚一量,腰都74了,虽然吧还是有点粗,但真是比以前好多了,不过胸也小,唉

我的减肥纯粹是累的,从09年生完孩子体重一直在158J,到今年年初再一看,164J真是没法看了,去年俺家闹一小三折腾小一年才下去10几J,今年什么都没了,体重却下去了,不知道是开心还是悲哀.
我的方法是刚开始 :早上一定要吃, 中午少吃,晚上最好是不吃(也不是我不吃, 是真的累的不想动,) 对了,月经后的哪几天JM们一定要坚持住,因为真是很有效果,我试了2次,都很明显.到第二个月,第三个月:早上还是要吃,中午就吃吧(我中午一大碗面条哪,因为下午工作量大要不真是不行,JM要是活动量小就少吃点)晚上就一小钟饭吃点菜就可以了, 不过这几月我吃肉却是不多,很少,我本身也不是多爱吃肉.我是不到三个月就下去了30J,后来这三个月就下的少了,我天天都给自己说着一定要瘦,一定要瘦,心理暗示嘛，我的目标是100J，不知道今年到年底会不会达目标！加油！

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宝宝生日: 2010-05-30
帖子: 161

沙发

发表于 2012-9-7 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真棒，减了这么多！像楼主学习，一起减。。

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宝宝生日: 2012-06-08
帖子: 1282

板凳

发表于 2012-9-7 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

加油楼主咱们一起努力

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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MW11126

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宝宝生日: 2011-01-21
帖子: 1826

地板

发表于 2012-9-9 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有毅力，加油！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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MW11760

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宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

5^#

发表于 2012-9-10 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

唉呀!最近有点不行了,超想吃东西,郁闷!

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号MW11181

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宝宝生日: 2011-09-16
帖子: 1713

6^#

发表于 2012-9-10 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真棒哦，我也在减肥，一起加油哦~~~

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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MW11760

Rank: 15

宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

7^#

发表于 2012-9-10 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

嗯嗯!加油,相信我们一定可以减得美美的!

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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诺诺玩具小屋

Rank: 13

宝宝生日: 2010-04-23
帖子: 248

8^#

发表于 2012-9-10 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三十岁之前都没到过100斤，怎么吃都不胖，生完宝宝肚子再也下不去了，宝宝都两岁多了，现在还像孕4个月的，有没有好的减肚子的方法啊。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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MW11760

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宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

9^#

发表于 2012-9-10 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

诺诺玩具小屋发表于 2012-9-10 12:39
三十岁之前都没到过100斤，怎么吃都不胖，生完宝宝肚子再也下不去了，宝宝都两岁多了，现在还像孕4个月的， ...

亲啊!以前和你一样?只不过现在体重下去了,肚子也小了好多,我也正在发愁哪!这几天正在想着用什么样的方法能上肚子和腿下去,

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

Rank: 16

宝宝生日: 2011-04-08
帖子: 1902

10^#

发表于 2012-9-10 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 pingping886 的帖子

哎呀亲咱们真是有一拼啊我也是瘦了小50斤呢哈哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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MW11760

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宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

11^#

发表于 2012-9-10 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

樱桃小宝贝发表于 2012-9-10 13:33
回复 pingping886 的帖子

哎呀亲咱们真是有一拼啊我也是瘦了小50斤呢哈哈

yh让我们继续努力!

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

Rank: 16

宝宝生日: 2011-04-08
帖子: 1902

12^#

发表于 2012-9-10 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 pingping886 的帖子

嗯呢，本来已经收到104了，但由于最近大吃大喝又到108了，悲催的我阿~~~~(>_<)~~~~

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快乐的轩宝贝

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2012-04-13
帖子: 38

13^#

发表于 2012-9-10 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

樱桃小宝贝发表于 2012-9-10 13:33
回复 pingping886 的帖子

哎呀亲咱们真是有一拼啊我也是瘦了小50斤呢哈哈

亲怎么瘦的呀，说说呗

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樱桃小宝贝

晨晨Mama

Rank: 16

宝宝生日: 2011-04-08
帖子: 1902

14^#

发表于 2012-9-10 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

快乐的轩宝贝发表于 2012-9-10 17:10
亲怎么瘦的呀，说说呗

其实就是管住嘴啦~我觉得食谱真的不是很重要，重要的是你要减肥的决心，如果你下定决心要减肥的话肯定能成功的~

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诺诺玩具小屋

Rank: 13

宝宝生日: 2010-04-23
帖子: 248

15^#

发表于 2012-9-10 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 pingping886 的帖子

我前些天买了个收腹裤，减不下去至少先把肉藏一藏，对那一块大肥肉自己都看不下去了

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MW11760

Rank: 15

宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

16^#

发表于 2012-9-10 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

诺诺玩具小屋发表于 2012-9-10 21:20
回复 pingping886 的帖子

我前些天买了个收腹裤，减不下去至少先把肉藏一藏，对那一块大肥肉自己都看不下 ...

呵呵！我也买了一个，不过没怎么穿。对了亲，请教一下，您下面的哪个我的店铺连接怎么弄上去的。谢谢亲指点下。

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诺诺玩具小屋

Rank: 13

宝宝生日: 2010-04-23
帖子: 248

17^#

发表于 2012-9-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 pingping886 的帖子

设置--个人资料，在里面设置个性签名就OK了

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MW11760

Rank: 15

宝宝生日: 2009-09-16
帖子: 1106

18^#

发表于 2012-9-11 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

诺诺玩具小屋发表于 2012-9-11 11:27
回复 pingping886 的帖子

设置--个人资料，在里面设置个性签名就OK了

,非常感谢!

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真是没有想到我都减了这么多?半年时间减了快50J ...

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