- 妈米
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我的两个精华帖，因为这次事故，下沉了……
现在重新发布啦！
超顺利孕期经验分享
我今年7.7的预产期，马上就要到了，从怀孕到现在几乎没有什么孕期的反应，除了早期的孕吐。本来以为30岁的孕妈，身体机能方面都不如年轻的mm了，不过到现在为止，似乎我表现的非常优秀呢，哈哈，得意一下~~
我从怀孕的第六周开始孕吐，直到12周，吐的也不是很厉害，虽然也难受，不过还可以忍受啦。之后就没什么反应了。18w唐氏筛查顺利通过，没有糖尿病（25w糖筛6.4），没有高血压（怀孕前血压低，60/90，怀孕后70/110），没有贫血，没有静脉曲张，没有浮肿，没有抽筋，没有长妊娠纹，没有色素沉淀，脸色红润（大家都说我比怀孕前漂亮了，之前脸上有痘痘，现在也都好了），甚至尿频都没有（我现在每天晚上基本起来两次，不影响睡眠），睡眠质量一直很高，白天一到两个小时，晚上至少八个小时。行动利索，一直到上周，也就是38w我还在开车，现在其实也没问题，不过老公不让开了，不放心。每次孕检医生都说特别好~~宝宝胎心一直跳动的非常有力。
说了这么多，我觉得最主要的原因还是要归功于体重没怎么增加。到38w孕检为止，我长了大概21斤（怀孕前106斤，38w时127斤，可是宝宝并不小哦，而且很健康），腹围最大到91。现在也基本不怎么长体重了。整个孕期没有特别的多吃什么，除了钙片和DHA。孕妇奶粉喝过半桶，大概一个月吧，就那一个月长得多，长了6斤。医生说长的太多了，一般控制四周长2~3斤最好。之后没有喝孕妇奶粉，体重自然就没有疯长了。平时吃饭也基本跟以前一样，没有什么大鱼大肉的，饭量比以前稍长了些。再有就是水果和干果比之前多了些。多吃了核桃和枣。每天三顿饭，不用加餐。每天早晚两盒奶。
其实我觉得现在很多人都转变观念了，不要让宝宝在肚子里长的太胖，一直生的时候不好生，再一个妈妈怀孕的时候也辛苦，等生下来以后再长，只要营养跟的上就没问题。我从最初的孕检开始，医生就是这样告诉我的，让我争取顺产（我找了熟人的，认识医生哦）。有的医院为了追求经济效益，都建议剖腹产，不过一般认识医生的话还是建议顺产的。
38w时测了骨盆，有9.0+哦，医生说这个条件生7斤半的没问题。我的宝宝又不大，医生估重六斤多（还没做最后一次B超，估计也就6~7斤的样子），所以我现在信心十足的，一定要坚持顺产！！我是瘢痕体质，不想肚皮上留一道疤，以后比基尼都没法穿~~哈哈，我怀孕前身材很好的，相信生完后也会很容易恢复。
我跟老公都是独生子女，可以要二胎，我看如果生产的时候顺利的话，我肯定会要二胎的。因为我的孕期如此轻松~~
超顺利顺产过程
2010-7-2
凌晨1:40左右，肚子疼疼醒了。
1:56，开灯看表，起床大号。以为是1号在外面吃饭闹肚子了。大号后发现是宫缩，开始数数。发现挺规律，3~5分钟一次，一次30~50秒。（怎么一上来就这么频繁？？不是说开始的时候都没规律吗？）想着1号当天孕检，早上起床很早，又没有休息好，这个晚上补补觉的，结果看来是没戏了。这么频繁的宫缩肯定睡不着了。
打开电脑，上网，查询临产的症状，虽然之前都已经了解过，不过还是不放心，又温习一遍。然后上**，现场直播我身体的反应。
3:40左右疼痛加剧，3:47起床到厕所，发现见红了。看来2号宝宝就要出来了，是不是？
家里只有我和妈妈，没叫醒她，自己先忍忍，等天亮了再说。
现在是4:07，继续数数！
4:16 再次大号~回到床上的时候把小褥子垫到身下，防止破水
5:06 破水，静躺3分钟，感觉没有再流出了（一共流了有一次性纸杯半杯的量）
5:09 给老公打电话，告诉他估计今天就生了，嘱咐他慢点开车，估计还得几个小时
5:11 叫醒妈妈，洗澡（坐着洗的，怕羊水大量流出，主要是好好洗了洗头发），整理待产包
之前一直没有生产的反应，所以待产包都没整理好，奶瓶还没消毒，让妈妈趁我洗澡的时间给我做了早饭，烫了奶瓶。
6:00 给之前联系好的高医生打电话，她8点上班，让我先去医院找另一个医生接收我。
6:20 爸爸从家里打车过来我家接上我和妈妈去医院，宫缩时的疼痛感加剧，基本上3、4分钟就来一次。
6：30 到医院，当时没有床位，所以把我先接收了，算加床，实际上没有床让我休息。办好住院手续，老公也赶了过来，扶着我在走廊里面溜达，基本走一两米就得来一次宫缩。
7:10 医生指检，开了一指。继续溜达。
8：00 我找的高医生上班了，让我进待产室，里面有病床，可以躺着休息，但是家属不能进。我自己一个人在里面做了胎心监护和心电图。然后自己忍受宫缩的疼痛。
9:20 一个医生过来看我旁边一个打算剖腹产的孕妇的胎检情况，顺便问了我一句：“睡着了？”我当时疼的时候，用手用力抓住枕头，轻轻摇晃pp，一声没吭的，她以为我睡了。我说您给我查查吧，估计差不多了。她可能看我好像不太疼，而且7点多才查完，所以说没那么快，不过你要查我就给你查查。结果一查，开了四五指了。跟我说：“你真能忍，还是自己感觉的准。进产房吧。”
9:25 自己爬上产床，对医生说有想大便的感觉，医生说让我用力，一个护士来给我查了宫颈，说我条件特别好，不像30岁的人。然后跟另一个王助产士聊天。那个王助产士过来看了一眼，说你很快就能生，然后打电话：“让周主任赶快过来，她的病人马上就要生了。”结果那边答复说他们科的人全都上手术去了，现在没人……我也顾不了那么多了，自己开始用力，当时什么呼吸法啊，姿势啊，都顾不得，疼的时候两腿都在抖。王助产士说用长力，我憋住一口气，拼命用力。这么用力用了两三次，王说悠着点，然后感觉她用手帮我扩了一下阴道口，西里呼噜的宝宝就出来了。看了一下表，当时是9:51。旁边的护士长说，这才叫“生”孩子呢。说我比前一天一个早产的还快呢。
9:51 宝宝出生。王帮我揉了一下，胎盘就出来了。我没想到这么快就搞定了，还迷糊着。王说是个千金，让我看看，宝宝红红的，像个小耗子一样。护士和医生都说宝宝很漂亮，很白。我问王有没有用产钳，王说你这拦都拦不住，根本不用产钳。而且没有侧切。就是有轻微的撕裂。帮我缝了几针。我在产房里面看着宝宝，然后到处打电话。第一个电话打给老公，问他我厉害不厉害。他说我是世界上最伟大的妈妈。他根本没想到我这么坚强，而且这么顺利。我平时可是很怕疼的，大学时打耳洞都会流眼泪的。在产房的两个小时我一直忙着发短信，打电话。医生进来看看我说要多休息。可是我兴奋啊，哈哈。我还问王，像我这种情况生老二的话是不是更快，王说肯定是的，估计到时候我一宫缩宝宝就生出来了。呵呵，所以我当时就下定决心要生二胎啦。
12:00进病房。生了之后我就跟宝宝待在产房里面。一直到12点，有人出院了我们才被推进病房。路上医生说让我六个小时之内排尿。结果我一到病房就下地去嘘嘘了。还是顺产好啊，伤害小，恢复快！除了有点头晕外，没有别的症状。
宝宝很健康，下午两点多就排了第一次胎便。基本一天之内便便就由黑变黄了。
想顺产的亲们加油哦，顺产没那么可怕，自己坚定信心，别人能生我也没问题！
对了，我这么顺利还有一个因素，宝宝不大，6斤，50cm。月嫂说有骨头不愁肉。我现在母乳喂养，奶很好很多。相信很快就会肉肉的了！
我在7月3号，也就是生完的第二天就出院回家啦~~开始月子生活
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发表于 2010-8-19 22:10
，重新发布了
