怎样训练宝宝睡整觉？

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棉棉宝宝

优优

初二

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宝宝生日: 2011-02-11
帖子: 434

楼主

我家优优四个月大了，现在还不能睡整觉。一直以来都是我带着他睡觉，所以我总觉得欠觉。想知道亲们的宝宝都是什么时候能睡整觉的？有没有什么好的方法能让宝宝睡整觉？
我是纯母乳喂养，奶水不算太充裕只能算够吃程度吧。两个月前他睡觉不太好，晚上睡觉经常醒来，很少有睡超过3个小时的，而且还哭闹，有时候半夜得抱起来哄。白天呢抱着睡就能睡好几个小时，一放下不到半个小时准醒，因为他易惊醒常突然间哭得很厉害，要哄抱一段时间才能停下来，所以他爷爷奶奶心疼就给抱惯了。另外还养成了用奶哄睡的习惯。我也知道这都是我们没带好，不能怪他。
从三个月开始，我家优优睡觉有了较多的进步。首先是我决定戒掉他要抱睡的习惯，只要一睡着就放，虽然刚开始仍不久就醒来，但慢慢地也就改过来了，现在已经不需要抱着才能睡了。另外他晚上睡觉也好了很多，已经极少哭了，即便醒来要奶吃也只是眯着眼睛嗯嗯地，这样我就会醒来给他喂奶，吃过之后接着睡。白天上午要睡一个小时的回笼觉，中午到下午有时候会睡两三个小时，偶尔会睡到四五个小时，到晚上睡前还要再睡半个小时然后再玩一个小时后睡。一般我给他晚上9点半到10点钟睡觉，头一觉多为四到五个小时，偶尔能有七个小时的，不过那是因为白天的睡眠被打断了。头一觉醒来后就是一两个小时醒一回了，然后睡到早上七八点钟醒。算起来，我家优优一天基本上都睡了十四五个小时。
虽说有进步，但是还是不能睡整觉，晚上一般要醒来个两三回。今天小区一个妈妈说我给孩子睡反觉了，白天睡得太多，晚上就没法睡整觉，要让他白天多玩会儿，玩累了晚上就睡得好了。可是我也带他出去玩啊，但到他想睡觉的时候就算在外面玩也会吵着要睡，那也只好让他睡了。不知道亲们有啥好经验传授一下