吃的不少，还缺营养

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豌豆妈妈2013

豌豆

三年级

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宝宝生日: 2013-04-10
帖子: 53

楼主

从怀孕开始我就没吐过一次，胃口还可以，所以一直不是很担心自己缺营养的。每天早餐我都保证有2个鸡蛋和半斤牛奶，水果也是一天3个，其他也是照常吃，不过18周的体检我的缺钙了，血色素也有怀孕前的140降到115了。不知道我吃的东西都去哪了，一直也吃着医院开的多维素胶囊。今天妈妈给我去买排骨了，我很纠结，我1米54个个子，孕前120斤超重了，血压还有点高了。不过一直么长体重，我也得控制体重，怕超重，怕血压高，把开始一天一斤奶改为半斤了，还缺营养了，医院已经开了钙冲剂了。我老公说我是个饿死鬼投胎的。那天我去庆丰包子铺吃早点，我吃了四两鲜虾菜心包子，3个茶叶蛋，一碗全虾馄饨，不少了吧。

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紫小玉

初三

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宝宝生日: 2012-10-29
帖子: 267

沙发

回复豌豆妈妈2013 的帖子

要合理饮食，注意营养均衡……

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习中

大专

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宝宝生日: 2012-11-27
帖子: 1097

板凳

可能是吸收的不好，所以吃的东西没有转化成能量

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小妖精r

高一

Rank: 14

宝宝生日
帖子: 294

地板

吃的多不代表营养均衡，所以好多医生都要求补充综合的营养元素呢

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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晴天19850101

六年级

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宝宝生日: 2013-03-20
帖子: 106

5^#

还是继续补充吧，坚持坚持

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深蓝色的兔子

喵喵

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2013-01-25
帖子: 240

6^#

钙不足的话就是牛奶增加就好了。担心体重可以使用脱脂牛奶。为啥要把牛奶的量减少了呢？很奇怪。排骨，，补血的话要红肉比较好，而且猪肉本身脂肪含量就高。鸡蛋是补充蛋白质的。。。根据文献《血钙含量预测妊娠高血压综合征的价值》结果:妊高征患者的血清钙含量显著低于正常孕妇(P0.05),且在孕不同周期之间血钙含量也存在显著差异,以孕中晚期差异最为明显。。。。。因此楼主要预防高血压明显是应该多喝牛奶补钙才对。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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