雷暴眼球的137斤—95斤减肥史，仰拜教母的请进 - 谈天说地 - 北京妈妈网

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宝宝生日
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楼主

发表于 2011-4-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由蝈蝈宝于 2011-4-22 15:22 编辑

网上曾流传过一句话：“连芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖吗？”此语一出，不少MM估计都要励志减肥了。可是，再怎么减，芙蓉姐姐也没我们这位教母减得厉害。一个人减了42斤，从容貌到身材的变化可以说是翻天覆地的。

先放照片，我也顺便拜一拜教母

年龄：23
身高：160CM
嗜好：吃零食、上网、睡大觉（减肥后就不爱了）
减肥前体重：137斤

现体重：95斤

减肥最初原因：太胖，夏天穿衣服不好看。

减肥方式：

（1）喝减肥茶、减肥药（短期见效明显，停药后体重反弹大）

（2）少吃小零食（效果不明显）

（3）游泳减肥（效果不明显）

（4）改善饮食习惯，辅之其他的减肥方法，坚持执行（成功）

减肥心得：贵在坚持

已有 1 人评分	妈米	收起理由
蕊官	+ 10	帖子很有质量希望再接再厉啊

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宝宝生日
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沙发

发表于 2011-4-22 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看完，是不是要感慨教母的减肥方式都被你尝遍了，可你却没能减下来。咋回事？

哈哈，下面就公布教母每一天的减肥餐吧~~~

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宝宝生日
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板凳

发表于 2011-4-22 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周一:
早餐:面包一片,煎鸡蛋、香蕉
午餐: 米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤
晚餐: 煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
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地板

发表于 2011-4-22 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周二:
早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、苹果
午餐:萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚餐: 绿豆粥(一小碗),白馍(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
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5^#

发表于 2011-4-22 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周二:
早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、苹果
午餐:萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚餐: 绿豆粥(一小碗),白馍(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2008-05-05
帖子: 1806

6^#

发表于 2011-4-22 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，还是挺痛苦滴

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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格格妈妈

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宝宝生日: 2010-03-08
帖子: 9398

7^#

发表于 2011-4-22 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥的克星就是在于不能坚持

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
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8^#

发表于 2011-4-22 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周三:
早餐:乌龙茶、西红柿
午餐:凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

周四:
早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、有藤植物果实可食
午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚餐:粟米粥(一小碗)、白馍(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日
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9^#

发表于 2011-4-22 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周五:
早餐:煮土豆一个,咖啡、苹果
午餐:米饭(一小碗)、素焖藊豆、炒青菜、冬瓜汤
晚餐:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

周六:
早餐:麦片粥(一小碗)、橙子
午餐:煮鸡蛋一个、烧鱼、蘑菇炒青菜
晚餐:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日
帖子: 77

10^#

发表于 2011-4-22 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周日:
早餐:面包一小片,绿茶、苹果
午餐: 胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、白馍(1两)、苹果
日常饮水：
蜂蜜加龙山长参泡水每日饮用

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 77

11^#

发表于 2011-4-22 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

教母用了半年的时间，就减肥成功了。期间，可见教母的毅力是多么得坚强。我是做不到，在此只能拜一拜教母，希望减肥的姐妹能够以教母为榜样，继续努力。

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宝宝生日
帖子: 10255

12^#

发表于 2011-4-22 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃这些不长肉的可能真有效呢，但是每天一家人这么吃也不容易

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萝卜爱兔子

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宝宝生日
帖子: 29

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发表于 2011-4-22 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为所有减肥成功的人致敬，幸好我不胖，不然我估计纠结死了。
拜一拜教母，我就不会胖了

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宝宝生日: 2009-11-29
帖子: 2850

14^#

发表于 2011-4-22 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有一个最好的朋友也减了40斤左右呢，他是针灸减肥，扎完也不让吃。现在胃都小了。

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宝宝生日
帖子: 58

15^#

发表于 2011-4-22 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

拜一拜教母，让我夏天穿短裤不尴尬

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宝宝生日
帖子: 41

16^#

发表于 2011-4-22 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

拜一拜教母，让我带着宝贝五一出行的时候，能照漂亮的照片

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女王的魔镜

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2460

17^#

发表于 2011-4-22 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动，运动去

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宝宝生日: 2009-05-03
帖子: 14147

18^#

发表于 2011-4-22 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要减肥~~~~~~~~
坚持啊坚持~~~~~~~~

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诺诺哥斯拉

Rank: 26

宝宝生日: 2009-12-06
帖子: 11088

19^#

发表于 2011-4-22 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啥都不吃绝对瘦，但是身体还要不，我还得奋斗老二呢。。。

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宝宝生日: 2009-07-03
帖子: 1889

20^#

发表于 2011-4-22 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减肥~~~~~~~~~~~~~~

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