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1充分休息
) A+ ?' i* n' O" e1 Z' [% ?& X对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让孩子多睡一会,适当减少户外活动,别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食,让宝宝多喝一些谁,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
$ a6 ^$ R( n4 r! H( E( t0 J8 d1 w2让宝宝睡得更舒服+ l6 b8 y5 ~( _7 D q q1 G! O$ c$ C! L
如果宝宝鼻子堵了,可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤颈椎。. U% p* y5 e' y4 G7 _
3帮宝宝擤鼻涕3 S5 t7 \2 k& M0 s. G) ]- V
宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的歪鼻孔中抹上一点凡士林油,往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠,你可以试着用吸鼻器或将医用棉球,捻成小棒状,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难,你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻,过一会,用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出,宝宝的鼻子就通畅了。; Q3 i% K3 P5 g$ E# B" ]
4保持空气湿润
- ~" r3 _& T, G: A你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅的呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。
/ r( a' R/ [0 p/ K4 T) ?1 g5为宝宝做个蒸气浴3 d7 O( k, l( b
带上宝宝和你一起去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘记了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中晚上一会,也能减轻鼻塞的症状和降低体温。; W( I( Y: l( }& s' E
家长们在照顾小宝宝的时候,要随时注意孩子的体温变化,家中要常备小快克儿童感冒药,以备不时之需。
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