‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 21 | 浏览: 2365 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-06 
帖子
38 
楼主
发表于 2011-8-24 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

原料:银耳、红枣、绿豆、枸杞、蜂蜜、冰糖、水
做法:1、原料洗净,水烧开
2、绿豆先下锅煮烂(我是用高压锅先把绿豆煮烂),下银耳、红枣,炖煮
3、银耳炖到有黏稠感,关火,撒枸杞闷十分钟,出锅
4、喜欢热食就放点冰糖,如果夏天就放冰箱里,然后调上蜂蜜,冰凉可口~

功效:清凉去火,润肺止咳,滋阴润肤,有改善雀斑、黄褐斑的功效。

风寒咳嗽:特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,治疗宜宣肺散寒止咳。
风热咳嗽:特点是咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等。治宜疏风清热,化痰止咳。
痰温咳嗽:特点是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。
痰热咳嗽:咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
>>详情阅读
 梨子粥:用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作秋季保健食品。  木耳粥:将白木耳5~10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
  百合粥:新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。
  芝麻粥:将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏,补虚气。
  麦门冬粥:用麦门冬20~30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
  菊花粥:菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
  胡萝卜粥:胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。
  蔗浆粥:新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以粳米50克煮粥,熟后兑入蔗汁50毫升,再煮沸一次,调匀即可食用。
  银耳粥:银耳10克,发泡后加入大米100~150克淘净同煮,加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
  山药粥:山药100克,大米100克。山药洗净切块,大米淘净煮粥,一日2次分食。有健脾胃、益肺补肾的功效,凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。
  沙参银耳粥:沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。
  做法:将沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30~40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10~15分钟,即可食用。具有滋阴补气的效果。
  生地麦冬粥:生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。
  做法:将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清井水,先煮1小时,捞布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。具有除燥的功效









魔牙食刻

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-06-28 
帖子
317 
回复 yanzelun 的帖子

好像有点像菜谱,是不是做起来很麻烦?

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
221 
婴幼育儿
我们小孩吃不了呀!收了

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-06 
帖子
38 
回复 yanzelun 的帖子

可以用豆浆机打啊  呵呵 我们幼儿园的孩子每天都喝

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2011-03-12 
帖子
106 
婴幼育儿
挺好的,不错

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2007-10-03 
帖子
85 
先收下 晚点看看

Rank: 4

宝宝生日
2011-01-05 
帖子
21 
婴幼育儿
留个印,以防万一有用时

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2008-04-14 
帖子
847 
留印,备用。。。

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
73 
婴幼育儿
备用备用

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
207 
第一个我们有经常做

点评

狮子座男孩  谢谢  发表于 2011-9-5 11:33

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2011-05-18 
帖子
11 
谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
null 
帖子
12 
好东西,留着了,谢谢喽
MW10634

五年级

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2009-11-18 
帖子
92 
学习了,会叫试着做一做

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
239 
收下,备用

Rank: 1

宝宝生日
2008-10-13 
帖子
找到好贴不容易,我顶你了,谢了

Rank: 1

宝宝生日
2007-05-02 
帖子
晕,几天没来就沉了,怎么从天上掉到
十一月母婴护理中心

二年级

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2011-10-02 
帖子
71 
很不错
乖宝俏妈

六年级

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2012-10-15 
帖子
179 
留个爪印~

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2010-03-18 
帖子
84 
我家宝宝经常吃核桃仁、梨、冰糖熬水喝,也不错的!看看宝宝喜欢吃哪个就做哪个,比吃药强啊,现在的药啊还是少吃吧

‹ 上一主题|下一主题
预防秋燥咳嗽的食品
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部