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以前写的,参考下!
宝宝的睡眠装备
1、枕头（枕头过高和过低都不利于宝宝睡眠，甚至影响身体发育）：0-3月龄宝宝生理弯曲尚未形成，则不建议宝宝用枕头。如果宝宝漾奶、吐奶严重，则可以考虑用毛巾折叠2-3层，将宝宝上半身垫高，注意是“上半身”，不是“头”，如果垫高头则适得其反，更容易呛到宝宝。3-7月龄左右，宝宝生理弯曲渐渐出现，则考虑1-3厘米的枕头。7月龄以上可以考虑3厘米以上的枕头。
2、被褥：（1）这个是近期新发现的问题，就是首先被褥薄厚要合适，近期（天气转热）常见问题是宝宝踢被子，导致感冒，首选问题是被子过热。反过来过薄，则容易出现宝宝起床或者睡觉时咳嗽甚至感冒，这个和宝宝健康息息相关，一定要注意。（2）被子准备的套数要够，起码2-3套，不要出现宝宝尿了，没有的换这种尴尬的局面。（3）被子大小和小床最好匹配，被子稍微大些，最好可以压到垫子下的那种，防止宝宝乱踢，导致宝宝睡着后晾着。当然更要和宝宝个头匹配，主要是婴儿宝宝力量小，防止被子糊住宝宝口鼻导致意外。（4）质地最好是纯棉，要经常暴晒和清洗，可以使得被子松软暖和，会让宝宝很舒服。（5）垫子最好稍微硬些，主要是太软会导致宝宝骨骼发育变性，同时褥子软的话还会限制宝宝活动（成人在硬床上活动比在沙发床上活动更灵便些的道理）。
3、睡袋（蜡烛包）：可以起到保暖，制作应该宽大些，以方便宝宝活动，质地要好，尽量纯棉，而且注意透气性。冬天可以加个帽子，宝宝睡着更香，传说一个合适的睡袋对宝宝的生长和睡眠均有好处。
4、床：宝宝的床尽量大些，不要顶头顶脚，一定要有围栏，围栏采用圆柱形，为了防止磕碰。需要注意的是超过6月龄宝宝开始练习坐，再大些练习站，有时候妈妈把宝宝放在小床上，宝宝可能还兴奋在白天练习坐或者站的兴奋中，有时候妈妈不留神，认为宝宝已经睡着，扭头再看宝宝已然是坐在或者是站在小床上了，所以妈妈一定注意防止意外发生，同时注意这段时期宝宝睡前的兴奋性。
5、注意安全：宝宝的睡觉环境小床上不要有尖锐物品，有角的一律更成圆形；被子不要太厚、太沉防止窒息；围栏要高，不要让宝宝摔下来；宝宝适当的添加枕头或者垫高上身，防止呛奶。
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发表于 2009-12-1 23:02
