- 妈米
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前阵子,看北京台的《身边》节目,于康教授说过,骨汤根本不能补钙,,一直疑惑,,不能明白,,因为,,记忆深处,,骨汤补钙效果好,大家都这么。
正好家里有亲戚是中医,,问了问其中的奥秘,,才明白,,骨汤可以补钙,,但是做法不对,确实是只能解馋不能补钙。
在这里,给大家举一个可行的例子,亲们可以试试哦
排骨一斤胡萝卜一斤加山楂几颗,,,另外根据口味添加调料即可。还要配合注意晒太阳。
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