本帖最后由 杰思敏 于 2012-2-10 16:02 编辑
五毛宝宝已经四个多月了，我也该回去上班了。看着熟睡的女儿，回想怀孕和生产过程，仿佛做梦一般。仅以此文聊作记录，来纪念这一段人生中重要而美丽的旅程。
我32岁怀孕，虽然还算不上完全意义的高龄，但也毕竟不是二字头的年轻准妈妈了，加之我的身体底子并非强壮，平时上班节奏快、压力大、路途远，所以孕期还是比较紧张。首先我要感谢妈妈和婆婆在我孕中期和孕晚期不远千里轮流从山东老家来北京照顾我的生活起居。
先唠叨一下孕期：整体来说还算顺利，定时去北大妇儿进行孕检，一直看刘玉洁大夫的号（她给下次预约号所以不用操心挂号，而且人不错，内诊手法轻柔），每天1.5小时单程去上班（先1h走小路做地铁然后0.5h转班车），早出晚归（6:40am-7:20pm）。过程中有两次见红，11w和21w，请假在家休息四天。
关于孕期胎教，我实在没怎么进行，比如听音乐、讲故事啥的。每天下班吃过晚饭就很晚很累了，赶紧洗澡就睡下了，哪里还有时间胎教、听音乐、讲故事呢？！不过我从孕中期开始就经常跟宝宝聊天，白天上班路上和工间下楼透气时跟TA商量着“妈妈不怕痛要顺产迎接你出世，所以你要乖乖的头朝下哦。还有，不要拿脐带绕脖脖玩儿哦，如果绕进去就一定要再绕出来哦，乖啦乖啦...”在23w、30w、37w排畸B超检查前，我就跟TA商量着“我们是很大方、很健康的乖宝宝，过两天去医院医生阿姨要看看我们宝宝，所以宝宝要大大方方的脸和身体都朝前给医生阿姨看哦，想看哪儿就给看哪儿，不能撅屁股哦...”预产期前和生产当天我又跟宝宝商量了新的内容，下面我会提到。我想这样跟宝宝的交流商量还是起了作用，我的两次B超都很顺利，胎位正而且无脐带绕颈，为最后的顺产打下了很好的基础。哈哈。
我的预产期是10月2日，当时想着，如果宝宝如期降生，那么TA的生日就跟姥姥是同一天了，呵呵。
时间来到37w+5的孕检日，刘大夫看了胎心监护的宫缩记录、B超结果并手诊后，说“宝宝胎头已经入盆，胎位正，已经有较明显的发动迹象，只要不超过7斤可以轻松顺产出来”。哈哈，宝宝这么着急出来看世界啊。我一直很确信会生一个天秤座宝宝，从没想过处女座的可能，相比处女座我更偏好天秤座，无论男宝还是女宝。现在听到刘大夫这么说，一回家马上就窝在沙发上不活动了、每天的散步也暂停了，天天跟宝宝商量着“宝宝再耐心等等啊，我们等到23号以后再出来见妈妈哦。另外，咱们保持体形啊，最多就长到6斤9两，好不好？”
又拖了一周，38w+5又去做了一次孕检，很顺利。因为时间已经进入了天秤座时段，宝宝随时出来都ok，于是周六上午我就恢复了运动，放心大胆的在楼下小花园散步，边走还边跟宝宝说“宝宝，妈妈很快就能迎接你出世啦，高兴吧？不过这两天周末，医院里很多医生阿姨可能都休息，如果你愿意再等两天就最好了...”散步时遇到小区里的另两个孕妇邻居还说处女座天秤座的这个事儿。晚上回家又检查了一遍我的待产包，以便随时拎包出发，呵呵。
唠叨了这么多产前的事儿，现在来说说我的超顺产过程吧——
周一也就是9月26日（39w+1）清晨将近6点，我在睡梦中隐约感到肚子间歇性的疼，虽然疼得很轻，不过已经很有规律，平均7分钟一次，我敏感的意识到这可能就是规律宫缩的开始，宝宝很有可能即将出世了。突然想起来头天晚上跟朋友通电话，还答应要发邮件告知我家的邮寄地址，于是拿来电脑靠在床头打开来写邮件，顺便回复了几封新邮件。7点老公醒来，我很镇定地跟他说了我的感觉，并叮嘱他先别惊动我爸妈。可是他倒比我紧张得多，过了一会儿听到客厅有声响就忍不住出去报告了爸妈，于是他们三个人一起紧张起来，倒是我很镇定，一边在小本上记录着宫缩时间，一边安抚他们、让老公正常去上班。
上午8点开始宫缩变成了5分钟一次。之前我看了很多产经，都说规律宫缩后要痛到“呲牙咧嘴”时再去医院，以免宫口开得不够被医院拒收。我的好朋友生孩子时也是这样，她见红后去医院了三趟才被收入院，那时她也痛得走不了路了呢。我想着自己既没有见红又没有破水，宫缩虽然规律但并不怎么痛，恐怕去医院被拒收，于是在家里踏实的待着。吃过早饭，想着接下来一个月都不能洗澡洗头，就去冲了澡洗了头。然后一边继续记录着宫缩时间，一边上土豆网。之前朋友提到的呼吸减痛法（也叫拉玛泽呼吸法）我一直没看，于是趁着这段时间赶紧上土豆看视频学着练习。嘿嘿，学得早不如学得及时啊，这个下午在医院里就用上了呢。
上午11点我的宫缩仍然5分钟一次，看着上班交通高峰也过了，我就给一个护士姐姐打电话咨询她的意见，听了她说“规律宫缩2小时以上就可以去医院了”，我决定去医院了。跟爸妈简单的吃了午饭，11点半我们出发去医院，同时我给老公打电话，让他午饭后也去医院。
中午12点20到医院，按照之前大夫嘱咐的，直接去了住院部的急诊，值班医生内诊后说我宫口已经开了两指，符合收入院的条件，但很怀疑自己的判断，因为她看到当时我还能很轻松的在急诊室里走来走去、乐乐呵呵的回答着她的问诊跟她闲聊。后来在护士给我备皮、建入院资料时又一个资历老的医生进来急诊室，她也不相信我已经开了两指，坚持给我再做一次内诊，结果是我已经开了三指多了。哈哈，于是我就拎着待产包跟着上二楼顺利入住待产室，爸爸和老公去办住院手续，妈妈陪我到待产室门口就不能再进入了。此时是下午1点。
待产室和产房是在一起的，经过护士站时那个资历老的医生还跟护士们念叨说“瞧瞧人家都已经开三指多了还这么轻松”，哈哈。我被安排好床位后，护士拿来病号服给我换，然后把我自己的衣服带出去给家人。又给我帮上胎心监护仪，过了一小会儿又来给我内诊，此时我已经开了四指。这样看来，无痛分娩也不需要了。不过就算想要也没有，旁边床的产妇要求上无痛，被告知麻醉师当天下午都要在剖宫产产房那边最早也要晚上八点才能过来这边。又过了一会儿有护士过来给我打半瓶开塞露，说要灌一半肠，呵呵，之前没听说生产还需要先灌肠的。在我去排便时见红了，此时是下午2点。接下来的一个小时我没啥事儿就在待产室和护士站之间溜达，还就着热水吃了几个稻香村蜂蜜蛋糕，为生产储备能量。产房内不断传来助产士和产妇的喊声，未避免给自己增加心理负担，我没敢往产房那边溜达。我的宫缩变成3分钟一次，路过护士站跟护士聊天时被问到“你就是那个开三指还乐着进来的六床吧？争取今天能生啊！”哎呀，一不留神我还成了那儿的名人啦，吼吼。我一边溜达着，一边不断跟宝宝商量“宝宝，妈妈想要尽快见到你啊，你要加油努力往下游啊。妈妈不怕痛的，你如果疼妈妈，就让疼痛更快更剧烈一些吧，争取下午五六点前游出来见妈妈好吗？”
到了下午3点，护士又来内诊，宫口开到五指，于是带我去人工破水，说能加快开指速度。我爬上操作床，护士用蒸馏水消毒后，不知道被怎么弄了一下，一点都不痛，就觉得哗啦一下一股热流从下面流出。我的宝宝好像又一次听懂了我的话，在破水后的一个小时内猛烈发动，宫缩的疼痛一阵紧似一阵，大约1、2分钟一次。因为羊水不断的流出，我不愿意弄脏床单，所以就站在床边，每次宫缩疼痛来时，我就抓紧床尾的栏杆、咬紧牙关、用尽全身的力气抵抗疼痛、同时还坚持使用拉玛泽呼吸法缓解疼痛。邻床的产妇很佩服我能一声不吭默默的忍受疼痛，我也因此得到了医生的表扬。有个外地来学习的美女助产士不时过来看看我，帮我从包里拿出巧克力喂给我吃还帮我递水喝，还提醒我不要咬紧牙关改成抿嘴唇，以防生完孩子把牙毁了，后来她就一直陪着我上产床到生产结束，宫缩疼痛时我就抓着她的手，特别感谢她的陪伴和鼓励。 随着宫缩强度的加大，排便的感觉越来越难以忍受，医生和护士不时过来看看，说有了便意要先忍着，实在真的忍不住了才叫她们。大约下午4点多我跟护士说“我忍不住了我忍不住了”，那个美女助产士搀扶着我向产房走去。4点20我艰难的爬上产床，护士七手八脚给我换无菌裤套鞋套扎输液针管摆好生产姿势，助产士大声跟我喊着“宫缩来的时候就向下用力排大便”“憋住气用长劲儿”。我两手抓紧产床侧边栏，宫缩来的时候闭着眼紧抿嘴唇卯足力气向下使劲儿。说实话，那时的我已经痛得顾不得什么了，上午学习的用力方法也不记得使了，所以前三次宫缩时用力方法不对。助产士不断提醒我正确用力的姿势，头和腰背贴紧床面、屁股抬起、用长劲儿，那个外地来学习的美女助产士在我床边帮我擦汗，不时温柔的鼓励我“好好用力、好好配合、争取不侧切、努力…”。我正寻思着“谁说生孩子就好像大便那么容易，这可比排大便费劲多了”，依稀听到医生还是助产士说“孩子出不来…呼叫儿科…”闻听此言我一个激灵，生怕宝宝憋在里面出什么意外，再也顾不得什么，随着宫缩向下拼尽全身气力，这时医生说“马上出来了，好了好了不要用力了”，我马上停止用力张开嘴巴短促吸吐发出“哈哈哈”的声音。随着医生说“再用力孩子就出来了”，我又用了一次力，一种顿觉轻松的感觉后，宝宝出世了。这时是下午4点50。当浑身白白胎脂的宝宝被举到我面前时，我没有热泪盈眶，平静而幸福的感谢上帝赐给了我一个健康的女儿，6斤半，如我心愿。 接下来的事情很顺利，我继续躺在产床上，胎盘轻松的娩出，没什么特别的感觉或疼痛，我还不忘跟医生说“胎盘我需要自己留着”。然后医生说没有侧切但有撕裂所以继续给我缝合撕裂伤口。她缝得很仔细，边缝还边跟我和旁边的护士聊着，大概缝合了十几二十分钟，完毕后就被推回到待产室留观2小时。在缝合期间护士就把我女儿清洗干净裹进蜡烛包中抱过来放在我的旁边，当我们回到待产室，估计这是距离宝宝诞生差不多半小时了，时刻牢记早吮吸早开奶的我就赶忙请护士帮我把女儿的小嘴送到我的乳头边，她马上就闭着眼睛本能的开始吮吸了，看着这可爱的小摸样我心里那个幸福啊… 顺产就是好，回到病房很快我就能下床、自己去厕所、到处走动了。只是撕裂伤口的缝针开始几天稍微有些痛，不是很舒服，回家以后每天用个小灯泡烤烤电帮助伤口回复，慢慢的等缝针的羊肠线自己吸收后就好很多了。 再有一点比较重要的是，产后抓紧最佳开奶时机尽早让宝宝开始吸吮乳头，半小时内最好，如果做不到那就两小时内开始。然后只要宝宝需要就让她吸吮，这样对子宫恢复和恶露排除也很有帮助的。 这就是我的生产过程，总体说来真是蛮顺利的，我觉得自己特别幸运。呵呵，生产这事儿还真有点儿遗传呢，我老妈当年生我的时候也是没先见红或者先破水，第一产程没受长时间的煎熬，开指前期不怎么痛，开指后期比较快完成，第二产程也还算快，胎盘娩出顺利。 希望我的经历能给更多的姐妹们鼓劲儿。还没生的姐妹加油啊，一定要坚定信心顺产+全母乳。 P.S. 关于待产包和囤货心得，我会抓紧时间另开一帖单独分享的。
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发表于 2012-2-10 15:58
