卡卡和乖乖

已经与肥胖作斗争了好几年了，结果越减越肥，从原来是110斤到现在的130斤感觉真的没法见人了啦，减肥我要减肥的，就是控制不住自己的嘴巴。

AnAn她爹

洋洋的胖妈 发表于 2011-11-16 23:09
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有道理！亲是医生吧。

我不是
我只是个
凡事不仅要知其安然
还要知其所以然的人

卡卡和乖乖

好的，所有的建议我都试验一下的，我姐姐有减肥神茶，好像没有什么效果

洋洋的胖妈

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要是哪天吃晚饭了，那肉不是又长回去了

洋洋的胖妈

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有道理！亲是医生吧。

洋洋的胖妈

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哺乳期不能运动的~~

洋洋的胖妈

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要不和我一样加入喝减肥茶的队伍吧，不用节食慢慢就瘦了，短你个地址，了解了解

微微未宝宝

每天定时定量，在饮食上控制就减下来了

chenchen790205

我以前也是越减越肥，有了孩子之后，一是比较累，二是在控制下，从去年的135斤，减到今年的120斤。主要就是控制饮食。早上正常吃，中午吃6成饱，晚上不吃，如果饿了可以吃点水果。一定要控制住，不能饿了就吃。那肯定不行的。

AnAn她爹

amei0601 发表于 2011-11-16 00:17
专业

减肥这事儿 必需得专业  要不就毁了

amei0601

首先  你要确定一下 你肥胖的原因
原因找到了  再根据实际情况  制定相应的减肥措施和计划
相应的减肥计划  ...

专业

AnAn她爹

首先  你要确定一下 你肥胖的原因
原因找到了  再根据实际情况  制定相应的减肥措施和计划
相应的减肥计划 真正实施起来 需要的是坚持

切莫胡乱的搜罗一些  减肥的方法  乱试
一定要选择适合自己的方法
很多好的方法  让别人减肥成功了  让你心动了  但未必是适合你的
减肥也要“对症下药”
减肥如果也是“有病乱投医”的话
后果难以预料

所以  从现在开始  
你要减肥的第一步
不是要知道怎么瘦
而是要知道你为什么不瘦

单纯的吃是不会肥胖
有很多精瘦的人  食欲一样超乎寻常
除非你天天大量摄取碳水化合物
也就是米面之类
天天烙饼卷着馒头就着米饭吃
只有遇到吸收不好的情况
吃才有可能越吃越胖
由于吸收不好
食物营养沉积在体内
无法充分吸收
从而转化为脂肪

北方奇兵

还是要管住嘴啊，我就是，肥的都快要买不到衣服了，哎~~伤心的眼泪是一茬接一茬啊

卡卡和乖乖

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我倒是买了个跳舞毯
就是没有恒心的，买了一个多月了，用了3次

金凤妞妞

节食减肥靠不住，还是运动消耗为主吧