zoewq

为了给宝贝下奶，喝了不少油腻的肉汤，也吞下很多苦苦的中药汤水，即将崩溃的时候发现了一个非常简单而且好喝的下奶汤~
分享一下~

花生核桃奶~~

主料：花生、核桃、牛奶
辅料：纯净水
使用的设备：九阳豆浆机

制作方法：前一天将适量的花生和核桃洗净（我家小保姆每天给我泡一小把花生，十个左右核桃），泡在碗里，备用；
          将泡好的花生、核桃与纯净水加入豆浆机，按照豆浆机的水位闲置加水，然后启动豆浆机；
          豆浆机停止工作后，在打好的花生核桃露中加入一盒牛奶，OK啦~

很管用的~ 花生本来就是下奶的，牛奶补钙，核桃健脑~

上班的妈妈早上起来先把豆浆机启动，走的时候倒在保温壶里戴上，当水喝也很不错哈~

[ 本帖最后由 zoewq 于 2009-12-11 21:57 编辑 ]

妞妞1024

没有呀， 我看书上说豆类能帮助分泌乳汁

温暖--

原帖由 cancer1981 于 2009-12-11 21:23 发表

我请的开奶师说不能喝豆浆呢，后来我想想有道理，豆类里面含有雌激素的，能保胎，但是会抑制乳汁分泌的

不能喝豆浆吗？
我正打算喝呢

好孕妈妈

好办法，对妈妈本身也很有好处的

望京丫头

蛮简单的，我也去试试~~~

嘉灵子

为了下奶我连中药都喝了，没管用，估计我天生没奶

我爱魏魏

嗯嗯，听着不错，回头试试。
我和二楼的一样，为了下奶，现在基本上每天两顿汤，早上一扎黄豆花生枸杞大枣豆浆，晚上临睡不是醪糟鸡蛋汤就是木瓜牛奶要不就是再来一扎豆浆，撑的我巨难受！
为了小宝的奶，拼了！
我妈现在就跟不是我亲妈一样了，每天都说：“为了天天，你得喝；为了我外孙子，你得如何如何…………”

贝贝和果果的妈

真的挺简单哦。我也是为了下奶没少喝汤，猪蹄都买了好几百块的了，不过发现还是用羊脖子熬汤下奶最好。可是，不知道是不是因为羊肉属于热性的，我家宝宝最近几天吃奶不太好，睡觉也不太好。大夫说男孩本来就燥，加上羊肉下的奶可能更燥了。我尝了一下奶水有点膻味。
我喝过的下奶汤有猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤、红豆汤、羊脖子汤，是不是也会因人而异呀？