cwstar

本人孕13W+3，胃口比之前稍微好些，但还是不爱吃鱼、肉类，平时家里以我的口味为主。说说我最近的菜谱，我个人比较喜欢的：

罗宋汤（意式牛肉汤）：
原料：卷心菜、胡萝卜、芹菜、洋葱、土豆、牛肉、西红柿、番茄酱、番茄沙司
步骤：
1、将牛肉洗净，切成小块。准备一个汤锅，放大半锅水，将牛肉冷水下锅，开大火煮沸，改用小火，用勺子去浮沫，闷制3小时（不用这么久哈，1个小时也够了，当然越久肉越烂）。
2、将蔬菜一一洗净，土豆、胡萝卜、西红柿去皮，卷心菜切一寸长菱形，土豆、胡萝卜切块，西红柿切小块，洋葱切片，芹菜切段。
3、在牛肉汤烧至3小时后，炒锅烧热后放入油，先放土豆，炒到土豆外面熟了再放其他蔬菜，然后放番茄酱和番茄沙司、盐，翻炒片刻。
4、往汤里到翻炒的蔬菜或者往蔬菜里倒牛肉汤都行，煮一会儿蔬菜软了就好啦！

这菜煮一次能吃几顿，我超喜欢里面的胡萝卜和卷心菜，后来看还有汤，又加了很多蔬菜进去

阳光G

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亲，我也喜欢吃醋熘土豆丝，而且还就喜欢吃自己炒得

倍儿≈逗°★

cwstar 发表于 2011-12-6 12:41
回复 倍儿≈逗°★ 的帖子

哈哈哈，被大夫说了吧

嗯。被骂了。。。。大夫说让我少吃。可是这3周我没吃什么，体重依然直线上升啊

cwstar

回复 627099914 的帖子

胃口没好些吗？抱抱！尽量多元化一些呀

cwstar

回复 monica1215 的帖子

恩！一周吃两次猪肝补铁呵呵

cwstar

回复 王小娟26 的帖子

握爪！一大锅热腾腾的很有幸福感哈哈

627099914

孕17周，现在只想吃面食，对菜没胃口，吃面食只能吃白菜馅……命苦的我和娃儿……

monica1215

火爆腰花
“火爆”是川菜的一种做法，指大火快炒，有火爆腰花、火爆环喉等。
材料：
猪肝250克、洋葱100克（或者用青椒、玉兰片等）、红辣椒（或者红尖椒）20克
姜5克、蒜10克、泡红辣椒10克、盐适量、料酒1茶匙（5m）、淀粉1汤匙（15ml）、油3汤匙（45ml）、肉汤或者水1.5汤匙（25ml）、酱油1茶匙（5ml）、糖1/2茶匙（3ml）
做法：
1、  将洋葱切洗净成细丝，红辣椒去蒂去籽切成细丝，姜切成细丝，蒜切成蒜片，泡红辣椒切细丝。
2、  猪肝切片用2茶匙（10ml）的淀粉和酱油、料酒拌匀腌制10分钟，将1茶匙（5ml）淀粉、盐、糖、肉汤搅拌均匀兑成芡汁待用。
3、  炒锅烧热，放入油，放入猪肝炒变色。
4、  放入泡红辣椒、姜丝、蒜片一起炒出香味。
5、  加入洋葱丝炒匀。
6、  倒入芡汁，炒匀即可出锅。

王小娟26

我也喜欢喝罗宋汤

cwstar

上周做了鱼香肉丝，自己觉得很好吃


原料：猪瘦肉、黑木耳、青椒、竹笋（茭白或胡萝卜也行，我用的胡萝卜）、郫县豆瓣酱、葱姜
步骤：
1、用醋、生抽、糖、料酒、生粉、葱姜末和水调出一碗鱼香汁，量就是以后菜汤的量，不加盐，后面的豆瓣酱是咸的；
2、猪肉切丝（切粗点没事），加少许盐和酒腌10分钟，木耳、青椒、胡萝卜也切丝；
3、锅内热油下肉丝翻炒断生（油多加点后续可以不加了），捞出肉丝备用；
4、锅内还有油，继续下其他蔬菜翻炒片刻后捞出备用；
5、还有点油哦~~挑一筷子郫县豆瓣酱在锅中炒香，然后倒入最先调好的鱼香汁，煮沸后下肉丝和蔬菜丝快速翻炒即可装盘。

以前没炒过，第一次炒出来跟饭店里的一样所以很兴奋哈哈，以后会经常做这道菜

cwstar

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是啊，我也超级喜欢，上次还是吃了一次，叫的微微辣，那个香啊。。。。

恋爱的水牛

我喜欢麻辣香锅 可惜现在不能吃了

cwstar

回复 lityin 的帖子

表着急，我当时也是所有荤菜都不爱了，蔬菜勉强能吃一点。现在好多了，开荤了。所以你也耐心点哦，会慢慢好起来的

lityin

我现在快11W了，一到吃饭就没胃口，感觉什么都不香，天天为吃饭发愁，以前喜欢的现在都不喜欢， 特别是肉，鸡蛋，牛奶之类的看到就没食欲，不知道什么时候胃口能好起来，愁啊～～

cwstar

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哈哈哈，被大夫说了吧

倍儿≈逗°★

各种好吃，各种吃~~~吃的我肚子大的不得了、。。。。。。。

cwstar

回复 福气多多 的帖子

是嘛~~~我觉得所有东西都别过量，但都该吃点

福气多多

有说法是土豆吃多了，对孕妇不好，大家查一下吧。

cwstar

回复 Pudding~girl 的帖子

哈哈哈，我更爱西红柿，之前买了点圣女果，恨不得一口气吃光。。。土豆不敢多吃，吃多了反酸

cwstar

回复 pershing0098 的帖子

是的，所以我每天都喜欢到处问大家吃了什么或者准备吃什么，灵感很快就来了哈哈