美好摄影

　突如其来的怀孕打乱了生活节奏，很容易让准妈妈产生厌恶的心理，觉得一切的不适都是腹内胎儿的过错。这时，丈夫要让妻子体会到比平时更多的爱和关怀，如在生活上更照顾妻子，协助妻子作好孕期监测，与妻子一起勾画未来家庭的蓝图，给未出世的孩子起名字等。这样，妻子会对未来的生活充满憧憬，对腹内的胎儿也充满了爱意。更重要的是，由于妻子不再认为怀孕和分娩是一种负担，会十分珍惜这一段充满温馨的岁月，对未出世的孩子才能转怨为爱。
　　怀孕后，虽然家人会千方百计地为孕妈妈增添营养，以保证母亲、胎儿的健康，但仅有饮食方面的营养是远远不够的，孕妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪，即“心理营养”。
　　为了孕育一个聪明、健康的孩子，准妈妈一定要加强自身修养，学会自我调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，要学会处之泰然，处变不惊。同时，小爸要为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。亲人们也要懂得“掩饰”自己的情绪，不要给孕妇过多的压力，尽可能避免对准妈妈的逆性刺激。
　　事实上，只要坚持合理的生活方式，绝大多数女性都可以顺利地迎接聪明健康宝宝。孕期可增加一些小爱好，如编织，绘画等，多分散注意力。创造雅致、温馨的家居环境，逛街边的特色商铺，将家庭小环境布置得更加整洁、美观、赏心悦目。多欣赏花卉、盆景、美术作品，与大自然保持新鲜结合。常听优美的音乐，朗读诗歌，多看童话和育儿周刊等。

郭榴榴

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