- 妈米
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早餐 包子一个 奶一斤
加餐 枣1棵 苹果半个 核桃3棵 香蕉半个
午餐 烤鸭饼一张
加餐 奶酪一块 黄瓜2根 苹果一个 西瓜2块
晚餐 蒸倭瓜 枣一颗
加餐 银耳汤
PS 原始体重96斤,163CM 12周建档﹣14周99斤;15周﹣16周101斤;17周102斤;18周103斤;19-20周104斤;20-23周 106斤;24周 107斤;25_27周108斤,28周109斤,29周54.4公斤 30周55.5公斤 31周56公斤 32周56公斤 33周56.6公斤 34周7天57.2公斤
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