红色港湾

自打怀孕以后就总是便秘，水果蔬菜也没少吃，都不管用，也不敢使劲怕对宝宝不好，该怎么办呢？

罟钥ペ娅r

多吃点白薯和熟香蕉吧~~~

大头儿子鱼鱼

吃点香蕉什么的 润肠道的 是不是好点

我家龙宝宝

我没有，大概还没到时候

凌茜诺

多吃高纤维的蔬菜，然后就是坚持每天早上一杯蜂蜜水！！
25W了，我还是偶尔会便秘的

粉红领结

每天喝点蜂蜜水

￡Boke

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其实多喝水  喝点酸奶  少吃点肉 吃香蕉这些都会有点效果 但是不是那么的明显

凌茜诺

我也便秘，不过没什么
我就坚持喝蜂蜜水，每天早上一杯！！
然后吃饭多吃高纤维食物就好了！！

月月琅空

是不是吃的食物有问题呢？？

开心的香香

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亲，个体不一样，所以也不一样，我也是，吃什么都便秘的，但后来我不吃爱乐维了，反而好些，有人说是复合维生素有的不能吸收引起BM

贝贝宫得

清淡很重要

lishanginbj

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喝酸奶和养乐多。我目前觉得还有点儿效果

小瑶子儿

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吃点粗纤维的东西

Jasmei

我倒是反了，怀孕前偶尔还便秘，怀孕后每天早晨定时排便，非常有规律。
我水果每天吃的多，马上要唐筛了，真担心血糖啊。。

雪花浪漫

怀孕时因肠道受子宫压迫容易引起的便秘，美立方西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁含有天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。