浅白色雪

早就听说孕妇最好的运动就是游泳，可是却一直迟迟不敢行动。因为有很多问题不弄清楚，总是不敢盲目的就这么下水了。

那天参加孕妈活动，知道有一位麻油已经开始游泳了。所以在这里请教各位游过泳的妈妈、准妈妈一些问题：

1、怀孕几个月的时候可以开始游泳？
2、每次游泳多长时间为宜？
3、什么泳姿最适合孕妇？
4、在哪能买到孕妇专用的泳衣？（如果是网购能否提供地址？）
5、游泳之前的准备运动是什么？可以做伸展运动吗？

问题比较多哈，各位麻油知道啥就说啥吧。在此谢过了！

浅白色雪

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恩恩。。谢谢提醒~我会小心的！

强~强

亲要注意脚下会滑所以去换衣服的时候真要注意这个事

强~强

我是4个月的时候游泳，游到8个月

太子婆

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我现在开始大腿根疼了，但是游泳的时候就好多了。

浅白色雪

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看自己身体呗，身体状况好就坚持时间长一点。好生。。。我本来打算这个周末去游泳的，结果不幸感冒了。。。悲催

︷水水︷

我怀孕的时候 从12周开始游泳刚一直到30周，后来是因为天气实在是太冷了才不去游的
游泳有助于孕妇的心肺功能和宝宝的发育
还能帮助调整胎位，和帮助顺产
姿势随便 ，别太累，累了就飘一会

泥鳅鱼儿

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好像一般他们都是一周定时换一次水的，你得看是周几换水，刚换完会干净些

太子婆

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我看书上，有的说28周后就不让游了，有的说要坚持到36周。
我也不知道该听谁的。
那天看了个31周的妈妈，觉得还挺好的，仍在坚持。
所以，我打算也坚持下去。

太子婆

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同祝，同祝

浅白色雪

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哇。。跟你一比我简直惭愧死。。。怀孕之前我连屁股都不离椅子啊。。。

闹贝贝

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呵呵，这个是要根据自己实际情况的，因为我怀孕之前就每天1000米，所以相对来说这运动量也就不算大了

汤圆MAMA

浅白色雪 发表于 2012-1-11 12:47
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哈哈哈。。。这也是高运动量啊。哈哈哈

是啊，各个池子里都留下了我的大象腿呃倒影

凌茜诺

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恩恩，祝福我们的宝宝都健健康康的！！

浅白色雪

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哈哈哈。。。这也是高运动量啊。哈哈哈

汤圆MAMA

浅白色雪 发表于 2012-1-11 10:28
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孕妇可以泡温泉吗？~

我没泡，跟着老公满园子泡，站在各种池子里泡大腿

野蛮淑女

佩服那些在孕期游泳的孕妈们

浅白色雪

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嗯嗯。。我也打算一周一次了。哈哈。。。我们一起加油！！

凌茜诺

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还好，一周一次的游泳运动量不算很大。
可能感觉累的传不了衣服要妈妈帮忙只是我自己这样吧！！O(∩_∩)O哈哈~
温泉的话是不能泡的，因为高温会导致宝宝不好呢！！这点最好你去网站上查查吧！！

lvcha_165

不敢去游泳