凌茜诺

        该如何说起呢？先说一下自身情况吧，预产期是4月27日，今日算已经26W+，自动24W时查完糖耐顺利通过后（未糖筛医院直接糖耐），医生遍要我回家每天注意自己的胎动情况，而自己也努力的记录胎动的情况，可是宝宝总是不听话，一点都不配合我！！一直到2周后的今天，总算是稍稍掌握住了胎动的一些规律，现在与各位准妈妈分享一下我是如何记录胎动滴。        在网上查了很多资料，大多数都说最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。但是到我自己数的时候根本就不是那么一回事，首先是不能保证早上 8～9点我是处于清醒状态（嘻嘻，有的时候一睡就过点了），晚上8～9点有的时候正在外面溜达着，根本就无法掌握好时间。其次是就算时间可以掌握好了，但是宝宝就是不配合，怎么跟他说话他也不动 = =！。
    于是我自己就选择了宝宝比较有规律性的方法，例如我的宝宝在早饭后和晚上睡前会动的比较多，而中午到下午这段时间却不怎么喜欢动，所以我就选择数胎动的次数为每天4次，分别为早上：早点后一小时；中午：午睡前一小时；下午：晚饭前一小时；晚上：睡前一小时。而后相加*3，这样选择基本就把宝宝喜欢动和比较懒的时间全部算在内，个人感觉得出来的胎动次数比较合理化。
    而在数胎动的时候，我一半都会以左侧卧的姿势；开着胎教的音乐；自己全身放松闭目养神轻抚腹部。左侧卧是因为我发现我家宝宝只有在我左侧卧的时候可能才会舒服一些，如果平躺或者右侧卧他都会比较折腾，而坐着或者靠在沙发上的话，自己又会腰酸背疼，所以最终选择了相对来讲我和宝宝都比较舒服的左侧卧这个姿势；胎教音乐嘛，是因为我发现我家宝宝会比较喜欢听胎教音乐，每次在听胎教音乐时可能也是我深信的放松，所以宝宝都会比较温柔的动，不会有太激烈的动作；而自我的放松闭目养神，不止可以让我较正确的数他动的次数，轻抚着腹部有的时候还可以和他互动呢，有时他就会正好碰到你的手放着的地方，感觉好棒的说！O(∩_∩)O哈哈~
    这就是我数胎动的小方法，与大家分享一下，方便各位准妈妈找到适合自己的方式。虽然我每天都有听宝宝的小火车轰隆隆的声音，但是个人感觉还是有必要数一数每天宝宝的胎动规律，毕竟宝宝的胎动也可以反映出有可能存在的问题呢。

龙宝宝-瞳瞳

宝宝总动，真数不过来。医生都说这孩子太好动了。

火炉麻麻

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30W了 还没数过  宝宝动的挺频繁

凌茜诺

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我是孕后尤其是接近后期了，就开始患得患失的，因为胎动可以直接反馈宝宝的情况嘛！！有时间就数咯！！也让自己放心！！(*^__^*) 嘻嘻……

凌茜诺

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哈哈，一起加油！！

小胖狐狸0117

我的预产期跟楼主是一天哦，加油！

ωǒ`的正弦

恩 好的，呵呵！~~~！！！

凌茜诺

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个人感觉宝宝动应该都是有一定的规律的~~(*^__^*) 嘻嘻……~加油找规律吧！！一定可以找到

凌茜诺

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反正我是动一下算一下，除非是那种自己都可以感觉到的宝宝在翻身或者那种组合套拳

凌茜诺

回复 sweet0291 的帖子

肯定会一切顺利滴！！(*^__^*) 嘻嘻……~~我们一起加油哦

凌茜诺

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其实只要宝宝每天动30次以上，个人感觉就应该没有什么太大的问题呢

ωǒ`的正弦

我到现在都数不清楚呢 找不到规律

龙爸妈

动多久才算一次啊

sweet0291

我都不太会数，可能还是因为懒吧，就是感觉每天固定的时间宝宝动，现在每三天去次医院做胎心监护应该有点保障吧。还好快到预产期了。。。希望一切顺利！

melissa1227

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很有用的帖子

凌茜诺

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好厉害的麻麻哦！！佩服佩服~~
我现在都懒得动呢，自打怀孕以后就没上过班！！最最佩服坚持上班的麻麻了！！
你们最最伟大了！！

凌茜诺

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哈哈，不客气，初次做准麻麻，为了我们的宝宝我们一起i努力！！