dorixd

第一天体重汇报：120斤

      从今天开始我要减肥，因为我有好多裤子都买不着，伤心了！！这个帖子就当我的全纪录吧！！我今天什么也没吃呢，早点、中午饭、都没有！就早上喝了一杯黑咖啡，然后其他时间喝了很多水，因为是以减肥要是老喝水的话，喝咖啡去水肿，但是真正好像减肥期间喝咖啡对排毒不好。中午吃饭的时候，在楼下走路1个小时，就是遛弯，把公司周边都溜了一圈。速度就是平时速度，大冬天的，流了很多汗，回办公室觉得很舒服。今天上午和下午都有饿的感觉，肚子叫的厉害，其他一切正常。

一乐的妈妈

一个月下来这么多体重，身体肯定吃不消的，还是健康最重要，慢慢来吧，半年的时间减下来就可以，太快了是不行的

我爱潮宝

啊，是什么都不吃么，我可受不了

2002suifeng

哇塞，一点都不吃。。。。我忍受不了啊。。。。不过要是一个月什么都不吃估计能瘦个二三十斤。

dorixd

减肥第三天（117J）

又是6点多自然醒了，起来后两腿发软，走路走的吧。早上1杯黑咔，然后坐公交站了40多分钟。上午的时候拉臭臭一次，肚子很舒服。今天受了别人吃东西的诱惑，闻到味道肚子又开始叫唤，但是忍住了，喝水喝水，以后补上。中午不断打嗝，。走了半个多小时，全天十杯白开水。依然没有不适，肚子变小了，其他还看不出瘦。

dorixd

继续记录

本来我是想按周写的 后来一想还是按天吧 这样比较能看效果！！

第二天（118J）

今天起的很早，6点多就自然醒了，平时的话要睡到11点多那！早上依然1杯黑咔，然后拉臭臭了2次，喝黑咔都很管用，但几次之后就没用了，身体习惯了。白天喝了八杯左右的水，然后不停的尿尿。今天没有像昨天那种肚子咕咕叫的感觉了，有饿，是一阵一阵的，忍一下就好了。中午还是在吃饭点走了2个半小时，精神很好，也不犯困了。

着急忙慌带孩子

目标定的可不低啊

着急忙慌带孩子

加油啊！

一朵黑桃花儿

减减看吧~争取肥肉都甩掉~

dd080402

身体是第一位的，一定要慢慢来！

xixihuang

回复 dorixd 的帖子

加油，另外亲的标题写的是克？120克？呵呵，知道了，是斤

橙色荷兰

加油啊！减肥的道路不好走，你要有耐心 ，更何况你要减下这么多！！