每天起夜后都失眠，痛苦！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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乖乖

Rank: 13

宝宝生日: 2012-06-13
帖子: 156

楼主

发表于 2012-2-24 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕25周了，虽然没有之前那么尿频，但现在每晚还要起个一两次，一般都是2-3点，起夜不怕什么，最可怕的是再继续躺在床上，怎么也睡不着了，脑袋清醒的什么都想，好的坏的，和我有关的没关的，统统都到脑子里来了，翻来覆去睡不着，弄的心情很烦躁，头疼，有时还把老公摇醒，可他也就几秒钟，又进入梦乡，肚子里的小家伙也不干，动啊动，就这样瞪着眼睛两个小时候才会有困意，最近一段时间天天如此，好痛苦，不知道有和我一样情况的准妈没有，怎么解决呢？（昨天晚上不知道脑子里怎么总出现一句歌词，一直到早上还反复出现，就跟自动复读机一样，好烦“我是小沈阳啊，名字就叫小沈阳，沈是沈阳的沈啊，阳是沈阳的阳。。。。。。”

）

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饭团团

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宝宝生日: 2012-05-16
帖子: 543

60^#

发表于 2012-3-20 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我中间有一段时间也是这样。后来发现其实精神作用占了更多，不要老想着自己睡不着。慢慢就会好的。

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宝宝生日: 2012-07-28
帖子: 19

59^#

发表于 2012-3-20 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

还挺有情趣的，脑子里的歌词都这么生动，是不是宝宝想听了？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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秋秋的健康宝贝

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2012-07-10
帖子: 12

58^#

发表于 2012-3-20 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跟LZ情况是一样的，最近也是起夜之后很难入眠，完全理解LZ的心情及感受

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-07-20
帖子: 479

57^#

发表于 2012-3-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我现在24周，每天晚上要起夜1到2次，再睡就总做梦所以只好周六日的补觉～～

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2012-09-10
帖子: 94

56^#

发表于 2012-3-20 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈真辛苦，我是天天被起夜折腾，每个晚上要平均起个4、5趟，太痛苦了！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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爱哭的鸽子

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 371

55^#

发表于 2012-3-20 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 kuozi 的帖子

我也是，数着数着就乱了，然后重新数

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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乖乖

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宝宝生日: 2012-06-13
帖子: 156

54^#

发表于 2012-3-20 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱哭的鸽子的帖子

我数羊就没睡着过，一般数着数着就不知道想什么去了，脑袋思维太活跃

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乖乖

Rank: 13

宝宝生日: 2012-06-13
帖子: 156

53^#

发表于 2012-3-20 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复赤澄之恋的帖子

哈哈，别啊，白天换点轻音乐听，主要是睡不好，脑袋晕，就跟做了噩梦一样，总是在脑子里徘徊，我现在都28周多了，睡眠还没好呢，真是痛苦。

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日
帖子: 28

52^#

发表于 2012-3-20 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在35周了，胯骨疼得每天只能睡5个小时，剩下的时间只能坐着睡觉！坚持！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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爱哭的鸽子

Rank: 15

宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 371

51^#

发表于 2012-3-20 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，然后只能胡思乱想，还伴着老公的呼噜声，记得有次数羊数到了700多还没睡着，后来什么时候睡得不清楚了

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ㄣ④芉唫╰☆

牛牛

Rank: 19

宝宝生日: 2009-03-04
帖子: 2897

50^#

发表于 2012-3-20 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵太逗了楼主白天别睡出去遛弯晚上少喝水

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7even

Rank: 13

宝宝生日: null
帖子: 185

49^#

发表于 2012-3-20 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是过了36周才像楼主这样的，不过我睡不着的时候就看看书，看俩小时就困了，然后接着睡。。。。

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笑笑

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宝宝生日: 2012-04-18
帖子: 737

48^#

发表于 2012-3-20 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也这样，学会自我放松，自我催眠，把眼睛睁开，然后慢慢的合上，使眼部周围的肌肉完全放松下来，调整呼吸，慢一些，每次我翻来覆去睡不着，用这个方法很快就睡了。

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-06-10
帖子: 450

47^#

发表于 2012-3-19 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看了你的帖子以后，一整天我的脑子里也一直在重复这几句歌词，这是造孽啊

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猴子爱喝coca

Rank: 14

宝宝生日: 2012-08-13
帖子: 275

46^#

发表于 2012-3-19 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，本来肚子大了躺着就很不舒服，最悲催的是半夜我还口渴......

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Rank: 17

宝宝生日: 2012-07-02
帖子: 1625

45^#

发表于 2012-3-19 18:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我跟楼主一样的症状，睡不着好痛苦，主要第二天还要上班！

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爱哭的鸽子

Rank: 15

宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 371

44^#

发表于 2012-3-19 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hy后睡眠浅了，而且梦也多了，是比较痛苦

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Rank: 12

宝宝生日: 2012-05-04
帖子: 180

43^#

发表于 2012-3-19 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕期失眠的妈妈，可以加入我们**212193275，一起聊聊

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每天起夜后都失眠，痛苦！

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