scene636

怀孕18周，一直感觉左侧睡特别累，睡着睡着就平躺了……
大家都是怎么解决的呢？

边界19

dddddddddddddddddddddddddddddddddd

小瑶子儿

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我最喜欢平躺了，之前都是平躺，侧躺睡不着，19周才自我强制侧躺，应为肚子大，怕平躺他的活动空间不够，目前正在习惯中，还有一个问题，侧躺容易肋骨疼

茉莫

前一阵子一直是右侧睡的，前几天刚知道要左侧睡，睡了两个晚上，好累。跟大家一样，睡着睡着就平躺了，过不了多久就会醒，很痛苦。听过一个讲座说是在背后垫个枕头，我也垫过，也很难受。整天就为睡觉姿势发愁。老公说怎么舒服怎么睡吧，不要总为了宝宝委屈了自己，宝宝会理解的。

茉莫

前一阵子一直是右侧睡的，前几天刚知道要左侧睡，睡了两个晚上，好累。跟大家一样，睡着睡着就平躺了，过不了多久就会醒，很痛苦。听过一个讲座说是在背后垫个枕头，我也垫过，也很难受。整天就为睡觉姿势发愁。老公说怎么舒服怎么睡吧，不要总为了宝宝委屈了自己，宝宝会理解的。

桃桃的麻麻

左屁股肌肉疼，估计是左侧睡压的。。。

lusu83

我也苦恼怎么坚持左侧卧位，我一般在背后塞些小垫子，塞的紧点，然后用被子把自己包好。不过，早上醒来就平躺了。所以一直想买个孕妇枕，不知道有没有作用。

20120418

还挺有效的，想翻身都得醒了以后自己把枕头挪开才行

20120418

还挺有效的，想翻身都得醒了以后自己把枕头挪开才行

琦璇仔仔

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还是尽量左侧卧睡觉吧，时间长肯定难受，但想想为了宝宝好，就坚持吧。实在忍不住，就稍微换一下位置，几分钟后再换到左侧卧。我刚刚做完大排畸B超，数据表明，确实有好处。脐动脉S/D数值比较低。

silver7

睡时是左侧,醒来变平躺了

scene636

亲，我现在17周，从16周开始也发现有时候夜里或者早上会有宫缩。侧卧真的能缓解宫缩吗？ ...

这么早就有宫缩啦？啥感觉？我现在连胎动都没感觉到……18周了……

ilovecat9170

基本都是坚持左侧睡，我的肚子现在也是很明显往左偏，哈哈

xuna1116

我现在也是坚持左侧躺，但有时不自觉的就会平躺了。中午还和同事讨论这个问题呢，她说怎么舒服就可以怎么躺着，胎盘供养会自动调节的。而且长期一边躺着，宝宝的脸容易变形。

笑笑妈妈2012

回复 cat_meow 的帖子

平躺可能会导致娃儿缺氧，所以尽量侧卧。左侧卧给子宫供血最好。

赵小树妈妈

这两天正犯愁这事呢，总是左侧卧，身子都麻木了，有时还不由自主的平躺。。。。搞得夜里都醒好几次调整睡姿。。。