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宝宝生日: 2012-10-05
帖子: 395

楼主

发表于 2012-3-6 08:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

请问大家孕期都是如何控制体重的？
我很郁闷，本身就不是一个瘦人，但是现在才3个月已经长了10斤，我反映不是很重，但胃口也不太好，不怎么吃肉，貌似还是上涨趋势，这吸收也太好了吧？？怎么办啊？大家都是怎么控制体重的，求分享阿~~

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杨小坏的妈咪

Rank: 19

宝宝生日: 2012-05-26
帖子: 1947

16^#

发表于 2012-3-6 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有特意控制我平时吃的少没有好胃口也没怎么涨

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 63

15^#

发表于 2012-3-6 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 poweralice 的帖子

后面涨的就不是很快了，我是前三个月涨的多，后面每天溜达还好。就看这最后二个月能涨多少了，呵呵。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-10-05
帖子: 395

14^#

发表于 2012-3-6 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 starwin0729 的帖子

我只希望孕期涨幅控制在15公斤，现在已经用掉5公斤了，后面的10公斤路途很艰难啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-10-05
帖子: 395

13^#

发表于 2012-3-6 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复春天＆阳光的帖子

恩，看来还真是要多吃些粗粮，这周我试试，看还长不长

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2012-07-01
帖子: 452

12^#

发表于 2012-3-6 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也觉得自己体重长得好快呀，19-23周，体重长了9斤，太快了，我都不敢上称称了

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 63

11^#

发表于 2012-3-6 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 poweralice 的帖子

我也是前三个月差不多涨了10斤，现在是30+6了，马上31周了，一共涨了27斤了，刚开始是爱饿的，等到25/26周宝宝长大了，就有点吃不下了，吃点就会感觉顶胃。我基本上没控制的。产检各项也都顺利通过了。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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天空的木木

Rank: 13

宝宝生日
帖子: 237

10^#

发表于 2012-3-6 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我前三个月晚上吃完就吐，可是长了7斤，我也是一个不瘦的人，现在就在担心孕期到底会涨多少。。。。很害怕啊

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Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-21
帖子: 5439

9^#

发表于 2012-3-6 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

没有特别控制饿了就吃话说总饿却控制不吃难受

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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泡泡妈

Rank: 26

宝宝生日: 2012-06-17
帖子: 5843

8^#

发表于 2012-3-6 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃的东西上面别放太开就好了吧~控制太多影响了孩子的话就更加不好了

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牛牛妈

Rank: 16

宝宝生日: 2012-04-18
帖子: 1113

7^#

发表于 2012-3-6 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 poweralice 的帖子

传说中我头4个月一斤没长，现在31周也长了22斤，还是中期太不注意了，放开了吃，现在就是怀孕前正常饭量，也不吃高热量食物，这周好歹没长，尽量控制吧，如果像lz说的不怎么吃还长那就不好办了，你总得吃啊。

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宝宝生日: 2012-04-30
帖子: 316

6^#

发表于 2012-3-6 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不打算呢没长还掉了几斤呢基本上根本吃不了什么东西

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2014-08-07
帖子: 9410

5^#

发表于 2012-3-6 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃多餐吧

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Rank: 14

宝宝生日: 2012-04-14
帖子: 229

地板

发表于 2012-3-6 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃的一直都不多，没控制过体重，不过最近体重增的我有点害怕了。我是3个半月前1斤没长，3个半月到8个月+1周（34周的时候）大概长了29斤，但35周一周我长了4斤，速度太惊人了，现在有点怕了。

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宝宝生日: 2012-09-23
帖子: 322

板凳

发表于 2012-3-6 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

poweralice 发表于 2012-3-6 08:38
请问大家孕期都是如何控制体重的？
我很郁闷，本身就不是一个瘦人，但是现在才3个月已经长了10斤，我反映不 ...

前三个月不要吃太多太杂，吃精就可以了。前三个月长自己，不长宝宝的。我控制的也不是太好，三个月长了两斤了。听说正常是整个孕期长20斤。希望自己不要太胖啊！~

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请问大家孕期都是如何控制体重的？

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