凡梵

现在37+了，从怀孕开始一直想写些东西，但觉得自己作文太差，一直没有提笔。到现在天天等待着那个痛苦而又幸福的时刻到来，为了分散注意力，还是写写流水帐吧，不写以后就都忘了，就算给自己留个记忆吧。从备孕开始就一直在北京妈妈网学习，给我很多帮助，也想我的产经给大家一些参考。从大家关注的几个问题说起吧，更新中~~

一、备孕

二、孕期反应

三、孕期补药

四、妊娠纹

五、男孩女孩

六、产经

七、产后瘦身

大肚肚儿

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哈哈  不好意思哦 抢在亲前面了

凡梵

leinosekai 发表于 2012-3-15 10:54
坐等更新了

谢谢关注~~

凡梵

xbgfpx 发表于 2012-3-15 12:25
记下来备用　　　　　　　　　　　　　　

希望对准妈妈们有帮助~~

凡梵

大肚肚儿 发表于 2012-3-15 10:01
等待楼主更新啊

你可真快，占楼都没占上~~

xbgfpx

记下来备用　　　　　　　　　　　　　　

凡梵

love随随 发表于 2012-3-15 10:38
楼主几个月呀~~

现在37周多了~~刚做检查，已经入盆，估的五斤半，希望生产一切顺利~~

凡梵

黎明家育月嫂 发表于 2012-3-15 10:58
等着楼主更新啦，记录的很详细呢

谢谢关注,第一次自己发贴~~尽量回忆

黎明家育月嫂

等着楼主更新啦，记录的很详细呢

leinosekai

坐等更新了

love随随

楼主几个月呀~~

凡梵

开心奶茶 发表于 2012-3-15 10:03
这个是要做分享么，楼主赶紧写啊，等着看么

谢谢关注,正在努力~~

开心奶茶

这个是要做分享么，楼主赶紧写啊，等着看么

凡梵

yunyiku1201 发表于 2012-3-15 10:02
我晕，楼主是不是逗人玩呢？什么什么啊

先占楼,在线慢慢写,想到什么写什么~~

yunyiku1201

我晕，楼主是不是逗人玩呢？什么什么啊

凡梵

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七、产后瘦身
估计每个准备做妈妈的美女，都特别担心孕期太胖，产后不好瘦身的问题，我认为真是跟个人体质有很大关系，这个特殊阶段不好控制，真饿的时候也控制不住，多数还是顺其自然，我觉得重点是少食多餐，中间加餐以水果、酸奶为主，有饱腹感，又好消化又美容~~
孕前呢，我身高168，体重夏天105斤，冬天110斤以下，我是大骨架，大脸，特别不显瘦，很是烦人，所以成天把减肥挂在嘴上，有胖的趋势晚饭主食会减量，其余正常吃饭，零食不断，我的两大爱好就是吃和运动，一周二至三次羽毛球，每次两小时，现在快一年没打了，真是手痒呀~~
备孕期间运动少了，确认怀孕的时候体重已经升至115，这还没怎么着就长这么多，真是有点怕怕呀，不知道会成啥样儿，但从初期饿的时候控制不住，一天四正餐加三次副食，还是饿，到孕吐的时候吃不下东西，再到六个月食欲大增，一切顺其自然，24w时体重120，应该算长的不多的，主要是也没啥肚子呢，B超一直小一周，其实发育良好~~
七、八个月之后肚子涨得比较快了，也不算大的，一直都是三正餐三次副食，现在37+体重135~~
孕期散步的问题，楼主比较懒，原来也不喜欢逛街，待产用品都是淘宝，心情好了下楼遛弯也就二十分钟吧
据说孕期体重增加在20-25斤比较理想，产后恢复会比较快，等我生完再做后续更新，想减回结婚时100斤的苗条身体，加油~~
产前最高到135，出月子120，一天4-6顿的汤加奶，正常吃饭，还在哺乳没有真正开始减肥~~

凡梵

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六、产经
这个要等到时候补上了~~

大肚肚儿

等待楼主更新啊