阿拉瑟

上周六去人民医院听了28周之后的孕妇讲座~话说那天真是不宜出门~大风天儿~听完课出来就发现被贴条了~之前省得停车费这一下子就回来了~~~~~下午回到家后备箱拿东西老公把脚给崴了~于是就有了如下情景：一个大肚子背着两个书包，手里拎着两个购物袋外加打包回来的午饭，搀着单腿儿蹦的老公在大风中蹒跚前行~~诶~~呃呃呃~~凄惨的~~~听个课付出滴代价真不小~~

言归正传，说说孕妇学校都讲了些啥~其实讲的大部分内容之前在妈网上都学习过~~通过这次课第一次了解到的知识我都用红色标记出来了哈~我算是个好学生，记录的还算比较全面哈

一 妊娠晚期常见病的预防
1. 妊娠高血压
2. 妊娠糖尿病
3. 早产
宫缩：
28周之前 先兆流产
28-34周之前 早产 （32周之后，相对比较安全）
37周以后 足月

二 妊娠高血压
1. 表现
血压高，蛋白尿，水肿
严重的时候会出现：头痛，眼花，视物不清
最严重: 子痫（抽搐）
可以通过”验尿“确认~主要是看”尿蛋白“

三 妊娠糖尿病
1. 并发症：
巨大儿， 难产率高，新生儿低血糖，低钙抽搐，高胆红素血症，胎肺发育迟缓，抑制胎儿的发育成熟
2. 远期影响：产后糖尿病，10+到20+年之后糖尿病
3. 预防及治疗：
饮食控制，运动治疗，检测血糖，必要时胰岛素治疗
4. 注意： 犹豫妊娠糖尿病多发生在中晚期，所以不会造成胎儿畸形呆傻等，不必过分担心

四 早产
指28-36+6周生产
1. 预防
预防过劳，禁止性生活，禁止盆浴；
合理营养: VC,优质蛋白（内脏，胶质蛋白），有利于增加胎膜的韧性，防止早破水
2. 宫缩
指肚子紧，一阵儿一阵儿的整个肚子的收缩
28周之后，每天宫缩不能超过10次，如出血，立即去医院
注意观察分泌物及胎动，出现异常，立即去医院
3. 自我监护，数好胎动
方法： 早中晚各数一小时，相加*4=12小时的胎动
良好指标：
12小时胎动>30次
可疑缺氧：12小时<20次
注意：不怕动的多，怕不动
五. 临产
指37周到41+6周
1.征兆：
规律宫缩 10分钟一次，5分钟一次立即去医院（一般晚上容易宫缩，白天没事儿人儿似的）
分泌物增加
见红（24-48小时之内发动）
破水
出血像月经样
注意：临产胎动可能稍有减少，但12小时仍然>30次

2.紧急入院：
破水：躺下，打999
规律宫缩：5-6分钟一次
异常腹痛及出血 （指持续腹痛，出血似月经）
臀围，横位要注意
异常胎动
出现水肿或者体重增加过快，有可能是先兆子痫，要紧急入院
3. 入院手续：
挂急诊
工作日挂急诊之后去3楼产科
节假日及夜间 直接在急诊室的产科室

六 分娩
1. 产程 规律宫缩到娩出 12-16小时
宫口开至3cm：慢，腰酸腹下坠，疼痛感不重，要注意休息和饮食，保存体力
宫口从3cm开至10cm：快，疼痛感重，阵痛
宫口全开：不痛，排便感
2.饮食
鼓励正常饮食，高能量高营养易吸收的食品，适当饮水
3. 排尿
产程中随时排尿
七 刨宫产
开小差了呵呵，因为要打麻药，所以提前6-8小时不能进食
八 分娩成功的因素
产道，胎儿，产力，精神心理因素
九 母乳
0-6个月首选母乳
初乳 0-7天
出生后一小时与妈妈接触，开奶
不要用奶瓶，注意乳头错觉
之后喂奶24小时内不少于8次，若3小时内都在睡觉，叫醒了喂奶
十 坐月子
42天
排汗，注意勿受凉，及时更换干爽的衣服
产后1-2天，可视身体情况下床大小便
以不感觉饿和渴为标准，不要过多吃喝
注意盆底肌的训练
十一 其他
1.新生儿复查在儿科
2.注意避孕
无月经并不代表无排卵

清清-TWINS

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谢谢LZ分享，很细致。

37baby

谢谢分享！！！！！

阿拉瑟

回复 锦缎 的帖子

嘿~~那很快了啊~~再坚持两周就熬出头了

锦缎

回复 阿拉瑟 的帖子

唉，我30周宝宝就浅入了，32周就入盆了，30周就有宫缩了。天天就只能呆着了，上次查了下宫颈粘液说还没事儿能挺一周，从30周我就没出过门了，除了例行的去医院。现在35周多了，我挺着，说什么也得挺到足月啊。

阿拉瑟

回复 锦缎 的帖子

太夸张了吧~~你多少周啦？

锦缎

回复 阿拉瑟 的帖子

那太谢谢你了，就靠着你了，我除了必须去医院的，天天就在家里蹲着了，我还说能不能溜达呢，大夫来句，可以自己在家上厕所，什么事儿啊。

一直向北

感谢楼主分享啦！
通县妇幼的课是免费的，我听过一次入院分娩，讲的也不错哦~不过更多是讲在本医院应该怎么准备东西啥的，也算实用了！

阿拉瑟

对了，这个28周讲不讲待产包什么的，或者入院要带的证件什么的。我正在犹豫去不去呢，因为宫缩一直在家保胎 ...

28周的是第二讲~~第三讲才是临产相关的呢~~我这个月末去听第三讲~~回来share给你哈~

锦缎

对了，这个28周讲不讲待产包什么的，或者入院要带的证件什么的。我正在犹豫去不去呢，因为宫缩一直在家保胎没敢动弹。想看看内容，又跑到你这里复习来了。

妞熊的宝贝

每人才5块，真便宜！复兴是150/每次课/每家；或者400/4次，可以多次听

tissuepaper

感谢楼主麻麻分享！正想听这部分内容呢

/ty豆豆

回复 阿拉瑟 的帖子

谢谢啊，那我下个月去听听看

阿拉瑟

回复 /ty豆豆 的帖子

在人民医院北门正对面的科研教学楼三层~~出了北门过马路~进对面大门之后左转~~就是科研楼哈
时间是每月的第二个周六~9点半开讲

阿拉瑟

回复 survivor622 的帖子

在人民医院北门正对面的科研教学楼三层~~出了北门过马路~进对面大门之后左转~~就是科研楼哈

/ty豆豆

同问什么时候在哪听，我也想听这个28周以后到生的

survivor622

写的真详细 这个课程在哪听

amymayamy

回复 leinosekai 的帖子

确实，中日每次都是周五下午，从来木有周末的课。。。

sunzyxxm

谢谢啦，我也没时间去听那