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高州桂圆养生堂 发表于 2012-3-15 18:08 
回复 sandyli85 的帖子
饮食方面很注意的哦,以前一般都是肉粥类的,这一年内基本每天都是白粥或青菜粥呢 ...
白粥和青菜粥也没什么营养吧?!我的一般是每天大便,偶尔有两天不拉的,我就给他喝酸奶,对肠道好,然后平时几乎每天都吃几个小番茄,他爱吃,还有苹果,香蕉,听说这些水果都有通便的作用,我还看到过有本书上说多吃些粗粮也可以的。还有就是每天早上一起床就给他把便,不拉也把一会,他就习惯了每天在哪个时候拉了。我还记得看过一篇文章写人睡眠时身体各器官的工作时间,其中有肠道排毒的时间,算起来好像就是早起六点左右拉便便的,你上网搜搜看呗。没坏处的方法,可以多试试。
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