fjonlyone

    周末回我妈妈那，因为妈妈病得严重，爸爸一直照顾妈妈很辛苦，平时我不在家，他们吃的也不好，每次我回家都给他们做好吃的，改善改善生活！其实这个粥是我特意做给爸爸妈妈的，本来可以用大米做，但是因为我爸爸血糖有点点高，所以我选用燕麦做的，而且这个粥也很适合宝宝吃，是个不错的辅食，营养丰富味道好，哈哈，啸啸也很爱喝！要是小一些的宝宝可以把材料切得更碎一些！
    因为我着急做饭炒菜，没照每一步过程的图片，只是照了一张完成的照片，我先把过程说一下吧
1、大米淘洗好放入砂锅中，加入适量的开水。我是没放大米，省了这一步！
2、盖上盖小火慢煮。
3、燕麦淘洗干净，木耳洗净后切成小块。为了配色好看，我还切了一些小胡萝卜丁。
4、鸡肝洗净后放入盆中，倒入开水，放点葱姜。再淋点酒去去腥，把鸡肝煮熟。然后切成小块待用！
5、等大米煮开之后，把燕麦和木耳胡萝卜一起放到锅里小火煮。
6、等到燕麦也开花，粥变得浓稠，就放入鸡肝块再次煮开。
7、搁点盐和鸡精调味，出锅时撒点香葱就行了。

呵呵，上首页了，截图纪念一下！

songcai39184

不错mark一下

小小车的妈咪

几个月可以吃
来自[妈妈网iPhone版]

fjonlyone

真不错啊

恩，所以可以做着试试，简单又有营养！

豆豆的点儿

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恩，是啊，营养很丰富的，鸡肝含有丰富的微量元素呢，尤其是能补锌，木耳，胡萝卜 ...

真不错啊

fjonlyone

回复 精婴计划 的帖子

不知道亲看过我发的减肥贴吗？我也是付出努力了的，呵呵，因为怀孕，之前也是很胖很恐怖的！哈哈

fjonlyone

回复 精婴计划 的帖子

哈哈，还行吧，谢谢亲！

fjonlyone

回复 精婴计划 的帖子

哦，以前我看一个节目上老教做辅食，那里面都用的是粳米！不过我没研究过这个米，呵呵，谢谢亲

fjonlyone

回复 酷熊熊 的帖子

呵呵好东西大家一起分享！

fjonlyone

回复 精婴计划 的帖子

是，大米含糖量高，所以我尽量不给我爸爸吃大米，或者少吃！我看好多教做辅食的，都给宝宝用粳米，这跟大米有什么区别呢？看起来差不多，是营养更丰富吗？

fjonlyone

回复 jingzi0407 的帖子

恩，支持，呵呵，很简单的，营养又丰富，宝宝小的话，切碎一些就行了

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子

恩，挺简单的，可以试试

fjonlyone

回复 kitty麻麻 的帖子

呵呵，很好喝的哦

fjonlyone

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恩，是啊，营养很丰富的，鸡肝含有丰富的微量元素呢，尤其是能补锌，木耳，胡萝卜，燕麦也都是很有营养的食物

酷熊熊

又偷学了一手。