北方的思念

       宝宝断奶后胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

　　选择食品的时候注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养。 烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次小点心。宝宝渐大后可改为4餐。早饭午饭宝宝应该多吃些。因为宝宝早晨醒后食欲最好，吃得下;午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。

　　大多数宝宝都爱吃巧克力糖、奶油软点心、软糖、果汁等，这些食品吃多了对宝宝的身体不好，因此，都不宜给宝宝多吃。另外，应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。