betty121

豆豆妈本来就是个胖纸，曾经从130减到110
4年坚持晚上不吃晚饭
可是怀孕了有了宝宝不能不吃了吧
再加上产后催奶，体重直线飚升
于是在豆豆7个月的时候果断决定减肥
本来想采用无糖减肥法
可是学习后发现无糖减肥法有很多弊端
易反弹且有害身体健康
还是用最传统的控制饮食法吧
少主食少油少糖
晚上回家要带孩子，实在没时间运动

3月31日
早餐：2片全麦面包
午餐：炒豆角+鸡肉+豆制品+米饭1两
          我居然渴急了喝了杯冰摩卡，居然还要cream top,忏悔一下
晚餐：不吃了，水果若干+咖啡1杯

豆豆感冒10天了还在流鼻子
怕转成慢性鼻炎，今天带去北京玛丽医院看看
原来是嗓子发炎了，大夫上来就开了消炎药
考虑了一下，没敢给孩子上消炎药
春天停暖气要注意给宝宝保暖啊
我家就是夜里踢被冻到了
早上起来小腿儿冰凉，还臭美呢，乐得咯咯的
PS：豆豆今天扎指血真勇敢，都没有哭，只撇了撇嘴，赞一个

betty121

回复 萌小丛 的帖子

现在11个月了

万花筒3664

日子过了好辛苦哦

萌小丛

4月1日

早晨：全麦面包1片，饼干半包（泡吧的佳缘发酵饼干很好吃，本来只想吃1片，结果没忍住）

感觉真好吃的样子，请问下这个多大宝宝吃啊？

betty121

4月10日

早晨：全麦2片+牛奶1杯
中午：炒酸苗+冬瓜鸭架+米饭1两（这次学乖了，跟大师傅说，半碗，半碗就行了，给你一碗钱）
晚餐：水果若干

4月11日
早晨：全麦2片+牛奶1杯
中餐：吉野家双拼1份+可乐1瓶（会议餐，真真不是我想吃的）
晚餐：馅饼3个（这个罪恶阿）

4月12日
早餐：煎饼1个+牛奶1杯
午餐：炒饼1份
晚餐：无（想**蛋火腿焗土司，要不要自己也吃一个呢，纠结）

再给一个辅食食谱吧，苹果泥，我们豆豆小时候常吃，6个月后开始刮果果的

把苹果去皮，果肉削成块
将苹果块放到锅中蒸软
取出后放在榨汁机里打成泥
把苹果泥取出后再蒸一下消毒即可

betty121

4月9日
早餐：全麦2片+早餐奶1袋
午餐：日式拉面套餐
晚餐：水果若干

豆豆现在行动能力强了
经常磕磕碰碰的
虽然都不重，可是那也疼啊
豆豆妈发现，豆豆碰了以后不要理她
豆豆就不会哭，真的疼了撇撇嘴，回头一看你不理她，就不哭了
如果大人忍不住说，哎呀，碰疼了没有
豆豆就会撒娇的开始撇嘴大哭
所以现在豆豆打针、碰头什么的，我们都是冷处理
百试不爽~~~~~

betty121

周末比上班还忙，现在来把功课补上
4月6日
早餐：面包1片+饼干4片
午餐：炒豆角+酱牛肉+米饭1碗（没带米饭，去食堂买，以前好小一碗，结果今天一大碗放上来，浪费粮食又不好，结果都吃了）
晚餐：拌菠菜（带宝宝回妈妈家，妈妈的饭好吃哦，没忍住）

4月7日
早餐：三明治1个（妈妈特意给买的，就吃了）+泡芙2个
中餐：涮肉+米饭1两（吃的都是肉啊蔡啊，没有油也很好吃）
晚餐：炒茄丝（又是没忍住，谁让妈妈买了新蒜就茄丝的）

4月8日
早餐：全麦面包+果酱+牛奶1杯
中餐：烤鸭、鸭架汤、炒蒜苗、炒豇豆……多了，我和老公吃个肚歪
晚餐：和同学出去吃的满记

周六带豆豆去天坛玩了，我们从来没去过公园，最多只到楼下转转，本来以为她会怕生，结果小家伙一进门就HIGH了起来，看人家跳舞，小腿儿也跟着打拍子，转了2个多小时完全没哭没闹，看来宝宝还是要多带出去走走啊

betty121

4月5日

早餐：面包1片+鸡蛋1个+饼干4片
中餐：煮菠菜+煮冬瓜+酱牛肉+米饭1两
晚餐：小酥饼2个（没忍住，婆婆烙的太好吃了）

今天再分享1个小辅食吧，玉米糊
其实做法很简单
就是买甜玉米（甜玉米宝宝比较喜欢）
用刀把玉米粒切下来，然后用榨汁机榨出玉米汁
然后将玉米汁放入锅中蒸熟
给宝宝吃的时候可以根据宝宝月龄和喜好用配方奶稀释
我尝了尝，味道真的不错

betty121

豆豆妈这两天腰疼，没有及时更新
现在把功课补上

4月3日
早餐：面包1片+火腿4小片+咖啡1杯（放假改善伙食）
午餐：烧茄子、红烧鱼、烧豆腐
晚餐：无

没忍住吃了零食若干，不多，但每样吃了点儿

放假了，和孩子在一起的时间也多了
发现豆豆很多以前不会玩得玩具现在都会了
盘点一下给豆豆买的比较实用的玩具

1.费雪摇椅
   豆豆百天时爸爸妈妈送给豆豆的
   当时豆豆喜欢让人抱着坐着
   可是抱久了大人累孩子也不舒服
   于是爸爸妈妈给买了这个费雪的小摇椅
   与那些带音乐功能的秋千相比
   我们的摇椅很简单，但可以坐到4，5岁
   豆豆从吃辅食开始到能够坐HIGH CHAIR前
   饭饭儿都是在小摇椅上吃的
   系上安全带，大人还能稍稍离开一下去拿个东西什么的
   

2.费雪踢踏琴
   这个玩具在豆豆3个多月左右买的
   买完了豆豆妈相当失落，因为豆豆一点儿都不喜欢玩
   可是从豆豆5个月开始，就喜欢躺下踢啊踢
   现在会坐了更是手脚并用
   尤其是在玩的时候不经意碰响一下
   豆豆一脸的小惊喜，相当可爱
   

3. 小小工作台
    这款是豆豆妈海淘的
    豆豆越来越大，就买了些复杂的玩具给她
    有一个小滚轮，没有按钮都能响
    把球从上边的洞里扔进去就会有一串音乐
    买回来也是不大会玩，这儿拨拨那儿按按
    昨天发现豆豆自己能把球扔进去再捡出来
    坐那里玩上20分钟都没有问题
    费雪也有类似款，豆豆妈挑的这个牌子，因为便宜嘛
   

4.小摇铃
   豆豆妈给豆豆准备了好几个摇铃
   有布的、绑脚上的，球球的还有这个小环儿
   豆豆最早玩的也最喜欢的是这个
   为什么呢？因为好拿啊，走哪里带哪里
   现在大了，会玩儿的多了也就打入冷宫了
   豆豆妈发现摇铃不再多
   只要有一两个宝宝喜欢的就可以，宝宝玩不腻的
   
   先发到这里，豆豆妈精力财力有限，豆豆的玩具不多
   但是每样都很耐玩儿，以后豆豆有什么喜欢的再发上来哦

betty121

回复 绿光狐狸 的帖子

好巧哦与君共勉
坛子里还有豆豆吗？我们来个豆豆大聚会吧

betty121

回复 TINNA@bj 的帖子

是啊，长成大姑娘了，大夫夸我们豆豆的时候，豆豆妈心里那叫一个美

绿光狐狸

呵呵，我也是豆豆妈，也减肥

TINNA

回复 betty121 的帖子

小家伙真勇敢。

betty121

回复 梅子的花园 的帖子

怎么听着这么恐怖，我还是饿着吧
我们共勉吧

betty121

回复 w362577823 的帖子

谢谢支持

w362577823

支持一下。

betty121

今天看见有这么多人关心我，真的好感动
忽然觉得特别有信心

早餐：两片全麦面包+1杯咖啡+一点点cheese(放假稍微改善一下伙食)
午餐：炒蒜苗+炒豆角+炒虾+拌菠菜+一点点米饭（公公不在家，我做的饭，给老公和婆婆补补，菜吃的不少）
晚餐：半个香瓜+咖啡1杯（没忍住吃了3小把瓜子）

减肥期间每天偷吃点儿好吃的，感觉心情特别好，特别满足
少吃一点点应该不会影响减肥效果吧，不能吃好吃的我们还有什么乐趣啊

今天腰疼，可是豆豆就是赖在我身上不下去
困了饿了，不能坐着，只能站着抱着溜，累死我了
小丫头以前咋没见跟我这么好

豆豆妈对吃特别讲究，再给个小小辅食菜谱
小粥粥的做法（可能能多妈妈都这么做的）
1.将大米用水泡半天，然后把水控干
2.把大米放在干净的案板上，用擀面杖擀细（小的宝宝可以多擀擀，擀成粉状，大点儿的可以擀得粒儿大点儿）
3.将擀过的米加入水熬成小粥粥
4.可以在粥粥盛出来后加点儿核桃油，美味又补脑
这样对宝宝而言，粥粥不用煮太久，比较不容易糊锅，也好咽
小的宝宝可以榨点儿蔬菜汁和粥一起熬，大点儿的可以切点儿碎碎的菜放在里边
我们常吃的有菠菜、油菜和小白菜（菠菜要焯水后再给宝宝，以免草酸影响钙的吸收）
啰嗦了好多，其实很多妈妈都知道的，祝每个宝宝健康可爱

betty121

回复 zhangzhen2009 的帖子

宝宝是我最大的动力