现在八零后可是生育的主力人群，我自己就是一名成功晋升为妈妈的八零后哦。现在惊喜之感还没有消退呢，天天都觉得自己宝宝实在太可爱、太漂亮、太好玩了……怎么说呢，实在无法用言语来形容那种感情。可见，初为人母的幸福和满足在语言面前实在太苍白无力了，呵呵。但是说实话，带孩子是真心的不容易。美妈们有同感没？好了，抒情结束。先秀一下俺家宝的照片。个人觉得非常漂亮的哦！
这是前几天北京下雪时拍的，
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有点扯远了，回来，回来！实际上，正式成为一名妈妈所肩负的责任和重托，这我是相当清楚的。自怀上宝宝后，关于宝宝哺育方面的各类书籍，少说我也读了有一打吧。正所谓久病成医，久读成师。在积累了大量阅读资料后，我对宝宝喂养也有些自己的心得。再说，咱八零后妈妈们，不都是在学习中成长的么，所以，我一时心血来潮（呵呵，开个玩笑），就来和大家分享一下哦。我家宝宝现在两岁多了，我就先来说说宝宝饮食方面的注意事项吧。宝宝的母乳喂养重要性这是众所周知的，我就略过不提了。现在专注于哺食的添加方面的知识。对宝宝来说，合理的哺食相当重要，决定着宝宝营养的全方位摄入。因为宝宝正值发育期，所以在营养上是决不能轻忽的。当然喽，要杜绝娇宠和溺爱啊，为了宝宝好，就必须让宝宝从小养成良好的饮食习惯。 下面我来给大家介绍一下，我给宝宝做玉米糊的过程，不添加任何的佐料，简单易学，宝宝超爱吃的哦！ 首先准备工具，食材，这个肯定家家都有的。 两个玉米，一个小擦子，宝宝煮粥用的小锅一个。
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接下来要把玉米用小擦子擦碎了
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这是我刚刚擦好的半成品，糊状的哦，
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再加入适量的水，不然单纯的玉米糊太稠了，不好煮，接下来就可以下锅了，记得要不停的搅拌着，不然容易糊锅
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等煮沸以后，再稍煮一会，这样会更香甜哦！
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接下来让大家看看我家宝超爱吃的样子
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选玉米时注意不要用粘玉米，一定要用水果玉米哦，这样出来的味道才会更香甜好喝。
我家宝宝从10个月左右开始，就开始给她做这个喝了，现在两岁多了，还很爱喝的哦！
以下是我总结的做宝宝辅食食的一些经验，跟大家分享一下 1、一日要定时三餐，可以多换花样，做到色、香、味、形俱全，因为对于小宝宝来说，新奇的东西相当有吸引力呢。 2、食物种类不要重合，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等可以保持宝宝每日的蛋白质摄入量。可以做一些瘦肉粥、鸡蛋羹、鱼肉汤变着吃，特别要注意鱼肉可要小心剔除鱼刺哦。俺家宝就出现过这种状况，吃鱼肉吃着吃着，突然哭起来了，一个劲的想吐，吓死我了，好在是虚惊一场！后来才发现是因为那几天咳湊造成的！ 3、还有粗粮，现在讲究粗粗结合，这个可适当斟酌，比如玉米，可是有开胃健智之效；红薯，则可健脾益气；小米，也具有健脾和胃之效，特别是小米粥表面那层黏稠的“米油”，营养可是相当丰富呢，都是喂食宝宝的上佳食品。我们家宝宝比较喜欢我用水果玉米给做的粥，呵呵，其实相当简单，买新鲜的嫩的水果玉米，用我们平时做饺子馅的擦子给弄碎了，加少许的水，煮沸就可以了，做的过程中一定要注意，用勺子慢慢的搅拌，不然容易糊锅的哦！ 4、蔬菜和水果自然也一个都不能少。不要让宝宝挑食，蔬菜是一定要吃的。水果有一方面要注意的是，因为宝宝生理机能发育未全，所以凉性水果最好就免了。做些苹果羹，那是再好不过的了。 此外呢，宝宝的饮食上要特别注意卫生，最好随做随吃且不**，以免引发疾病。还有，食物也要以清淡为主，少用食盐、香油以及各种调味料。为什么呢？因为过重的味道，会导致刺激、伤害到幼小宝宝的味蕾哦，这样的话，长期口味过重会造成宝宝以后挑食偏食，这会直接影响到宝宝的健康成长呢。所以，无论你给宝宝食用什么，都要遵循这个原则。 我说的这些都是自己看书和日常哺育中积累下来的，虽然还不成熟，但觉得关键都中，也不错了，呵呵，大家也可以指教交流下哦。
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发表于 2012-4-6 14:14
