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宝宝生日
2011-10-20 
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楼主
发表于 2012-5-12 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
每天都吃好几种水果,也常生吃西红柿,酸酸甜甜的很对孕妇胃口

昨天吃的时候,有人告诉我,生吃西红柿=吸烟!还找出了相关新闻给我看

很震惊!!一直以为西红柿糖分少营养高 是最"安全"的水果了  

现把原文贴上来,请大家帮忙辨别可信性(大家百度“西红柿”和“吸烟,就会出现大量类似报道”)



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烟草中的尼古丁对人体有害已是大家熟悉的常识,但是近来西红柿也和尼古丁沾上了边。科学家在一些蔬菜中发现了尼古丁含量,这其中西红柿是生吃最多的蔬菜,因此有报道称,西红柿最好不要生吃,因为生吃西红柿等于抽烟。
魏{mod}怀孕已有4个月,最近为此忧心忡忡。她告诉记者,自己几乎每天都会生吃一两个西红柿,为了要小宝宝,丈夫特意戒了烟,没想到自己为了补充维生素而生吃的西红柿竟有“吸烟”的害处,她担心自己的饮食影响了肚子里的宝宝。
  西红柿里的确有尼古丁
  生吃西红柿是不是等于吸烟?西红柿的营养成分是不是只有在熟食的时候才能发挥到最大化?记者就此采访了专家。南京农业大学食品科技学院的郁志芬副教授告诉记者,蔬菜中的确含有许多影响健康的成分,例如,扁豆含有的红细胞凝集素、皂素等有害元素,另外,一些蔬菜会引起过敏性疾病,引起代谢方面的疾患,或是呕吐的症状,科学研究发现人们常用的蔬菜中的确有尼古丁的含量,比如番茄、洋山芋、茄子和花菜等等。
  西红柿生吃不影响健康
  虽然,在西红柿这些蔬菜中发现了尼古丁的含量,但是郁志芬副教授却反对生吃西红柿等于抽烟的说法,他说西红柿里的尼古丁含量不影响西红柿依然是可生食的健康蔬菜,因为科学家发现西红柿中的尼古丁含量是微乎其微,只能以微克计量,少到可以忽略,在正常情况下不会对人体产生影响,爱生吃西红柿的市民完全没有为健康过分担忧的必要。
  想年轻就得炒熟吃
  有人说西红柿炒熟了才更有营养,也有人说西红柿生吃维生素含量才更高,对此,郁志芬称,单纯比较西红柿生吃还是熟食营养成分更高,没有尺度,事实上,评价它们的营养含量得具体分析,比如,如果需要补充维生素C这种水溶性的营养元素,由于在高温下会有损失,因此生食维C的含量比较高,然而对于抗衰老的茄红素,因为它是一种油溶性的营养元素,只有炒熟后才能将营养发挥到最大,因此,如果你想补充维C,那么就生吃西红柿,想要补充茄红素,那么就要炒熟了食用。


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宝宝生日
2012-08-19 
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我几乎天天吃

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宝宝生日
 
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怀孕妈妈
怀孕以来也生吃了不少西红柿呀
MW12145

高 二

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宝宝生日
2012-10-16 
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那这世上还有能吃的嘛……
吃吧,爱谁谁

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宝宝生日
2012-08-01 
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怀孕妈妈
不是说吃西红柿好吗,我还天天吃呢!

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宝宝生日
2012-08-28 
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不是吧,我几乎天天都吃西红柿的,生的熟的都吃。。

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宝宝生日
 
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怀孕妈妈
不会吧,我的最爱

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宝宝生日
2012-08-05 
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回复 微酸团团 的帖子

啊?每天吃,不敢多吃水果,就喜欢吃西红柿。。。
【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!

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宝宝生日
2012-10-12 
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怀孕妈妈
我每天都得生吃一个,LG说宝宝生出来像红苹果似的。

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宝宝生日
2012-07-30 
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真的假的啊 我现在就爱生吃西红柿 每天都吃 应该不会那摩夸张吧

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宝宝生日
2012-07-21 
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回复 YYAIBAOBAO 的帖子

啊???那圣女果 能吃不呀??

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宝宝生日
2012-08-30 
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222 
我也一直生吃啊,不喜欢吃熟的

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宝宝生日
2012-05-15 
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2760 
这个绝对不靠谱!!!!!

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宝宝生日
2012-05-17 
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70 
感觉有点扯

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宝宝生日
2012-08-06 
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142 
应该不至于~别轻信那些

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宝宝生日
2012-05-11 
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805 
我还看过一篇不让喝牛奶的的报道呢 说是喝牛奶会造成身体钙质流失。。。。。。

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宝宝生日
 
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爱吃西红柿的飘过~~,中国的专家不可靠,还是没信为好!
雅月汇月子会所

大 本

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宝宝生日
2011-06-01 
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长见识了,转发一下!!

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宝宝生日
null 
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真的假的呀,我现在每天就爱吃西红柿,一天最多能吃4、5个,求专家辟个谣啊

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宝宝生日
2012-07-03 
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刚刚还生吃了个西红柿而且每天都有吃一个
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震惊了!生吃西红柿=吸烟?大家还吃不吃啊?
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