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前一阵一直吃加拿大版的玛特纳,副作用就是拉黑屎,吃完了换成港版的,结果吃完就吐,要不就是要反胃一个多小时才好。想换维生素呢~大家都在吃什么牌子的呢?
转一个我在网上搜到的,福施福、玛特纳、爱乐维成分对比表,这是一个细心的准爸爸汇总的,已换算成了同一单位,真是细心又负责的好爸爸~供大家参考吧~
在别的网站上看到的,一个很有心的准爸爸把几种孕期维生素做了比较。觉得挺有用的,大家参考吧,尤其是孕早期的MM们,我也为吃什么维生素头疼过……
----------------以下为转帖内容:from http://www.**.com/forum-130-thread-26049888-1-1.html------------------
前段时间在选择老婆的孕妇维生素时,一直拿不定主意哪个好,主要在福施福、爱乐维、玛特纳之间选择,发现很多指标的单位、名称都有点不一样,不好比较,什么g、mg、mcg、IU的,前几天花了点时间整理了一下。在上面浏览很多大家的文章,也贴点东西供大家参考:
| 福施福 | 玛特纳 | 爱乐维 | 维生素C(mg) | 60 | 85 | 100 | 烟酰胺(mg) | 14 | 18 | 19 | 维生素E(mg) | 8 | 20
(30IU)
| 15 | 泛酸(mg) | 4 | 6 | 10 | 维生素B6(mg) | 2 | 1.9 | 2.6 | 维生素B1(mg) | 1.4 | 1.4 | 1.6 | 维生素B2(mg) | 1.4 | 1.4 | 1.8 | 维生素A(b-胡萝卜素 | 1876 | 2500 | 4000(1.2mg) | (视黄醇当量) | (563mg)
| | | 叶酸(mg) | 0.4 | 1 | 0.8 | 生物素(mg) | 0.1 | 0.03 | 0.2 | 维生素D2(IU) | 200 | 400 | 500(12.5mcg) | 维生素B12(mcg) | 3 | 2.6 | 4 | | | 维他命A (如醋酸纤维素)1000 IU | | | | | | 钙Ca(mg) | 100 | 250 | 125 | 磷P(mg) | 77 | | 125 | 镁Mg(mg) | 30 | 50 | 100 | 铁Fe(mg) | 10 | 27 | 60 | 锌Zn(mg) | 10 | 7.5 | 7.5 | 钾K(mg) | 4 | | | 锰Mn(mg) | 3 | 2 | 1 | 铜Cu(mg) | 2 | 1 | 1 | 钼Mo(mcg) | 100 | 50 | | 铬Cr(mcg) | 100 | 30 | | 硒Se(mcg) | 30 | 30 | | | | 碘220mcg | |
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