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因为墨墨从小就是跟着我们到处游玩，自己积攒了点经验，尤其是夏季去海边的一些地方，需要注意和必备的东西，希望和姐妹们分享下

1、身份证件：必须携带。

2，旅游装备：旅行背包、太阳伞、太阳镜、遮阳帽、沙滩凉鞋、泳衣、游泳圈、照相机等。

3，食品：体质较弱的大人孩子，不宜多食海鲜，适当备些零食和宝宝爱吃的食品及饮用水。

4，生活物品
        建议自带浴巾、洗发水，香皂，牙刷，毛巾，卫生纸等以及防晒霜、水果刀，雨衣雨伞。

适当多备一些换洗衣服，一定要准备至少一套长衣长裤，早晚海滩气温较低，且晚上海滩蚊虫较多，适宜穿着长衣长裤。

5，常用药品
       防感冒、腹泻、蚊虫叮咬等药品不可不带；

此外，个人需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品，个人觉得给孩子预备着肤乐霜还是不错的选择哦，因为墨墨每次去海边都会起小疙瘩湿疹样的，估计就是海风吹的或者是潮的。

还可携带常备外用药，如云南白药、创可贴、扭挫伤喷雾等。
6，宝宝物品（以下物品，根据宝宝年龄酌情准备）
日用品：浴巾，床单，小被子，泳衣，袜子，帽子，凉鞋，衣裤数套，湿巾，面巾纸，小推车，尿不湿，防晒霜。
洗浴用品：洗发水，沐浴液
防蚊用品：驱蚊贴，盯不痒，防蚊液，宝宝金水（上述用品可选一到两样即可）
宝宝玩具：遮阳坐圈，玩沙水的玩具啊，水枪啊，宝宝喜爱的其他玩具等
宝宝食品：最好带点路上方便吃的东西，水果，果泥饼干什么的

宝宝药品：（风寒感冒）小儿感冒颗粒；益生菌（腹泻）、妈咪爱（腹泻）、西克劳（腹泻）；肤乐霜（湿疹）；

1、白天海边活动，一定要涂抹防晒护肤品，如果长时间暴露在阳光下，携带遮阳伞，或者紫外线眼镜，避免阳光灼伤皮肤和眼睛。

2、海边活动，一定要带上浴巾、一瓶清水和拖鞋。从水中出来会感到比较凉，披上浴巾就暖和多了。用清水冲净脚上的沙子，擦干后穿拖鞋，就不会因为脚沾沙子走路磨脚了。

3、海边玩沙子，有的宝宝会用沾着沙子的手揉眼睛，有的孩子玩过沙后，会过敏起疹子，所以家长在去海边时，一定要带上一瓶自来水，从沙滩上玩完出来时，给孩子冲洗脚和腿，不要让沙子长时间粘在腿上。
4、下水游泳时要有同伴同行，家长随时注意孩子的人身安全。一些胆子比较大的孩子，会到没过腰部的海水里，家长要给孩子带好救生圈或救生衣，同时家长不要离开孩子太远，最好控制在家长所能及的范围之内，对于一些年龄小和比较胆小的孩子，可能只是在浅滩或岸边戏水，家长虽然可以离得稍远，有时候孩子手一松，玩具被海浪带走，孩子想要拿到玩具，会不由自主的去捡，但海水下面的沙面上，会有突然变深的小坑。就算不会一下子深过50公分，可是踩到也会吓一跳。如果浪稍大，孩子再站不稳，摔倒了，就有可能呛水或者出现更严重的后果。

5、晚上去海边，蚊子可是特别厉害，有些蚊虫咬后容易过敏，要特别注意，一定要事先抹上防蚊虫药/油，而且晚上天气凉，最好穿长衣长裤，也可以避免蚊虫叮咬。

6、海产品大多性属阴，不要贪吃，体制弱与年龄小的宝宝，最好少吃。当地的小卖店与北京的大型超市无法相提并论。如果有在意这方面的朋友，最好在出发前，去超市采购些自己平时喜欢的饮料和零食