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随着天气转冷，阴雨天增多，孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病，医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害，包括：5 T* A$ y* O; J" c  x  k. u
1.智商比正常儿童偏低17-23％；
& r7 A* `' B: q  e2.身高比正常儿童偏矮2-5cm；
; L4 c* L" q  i( J3 m3.好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小；0 T8 [: z/ e5 y8 x1 Z
4.影响生殖系统发育，成年后易不孕不育。
" r  @1 v" W6 A$ [) l9 q: v* W( l尿床儿童注意事项4 s) N( v  Q; P: ?8 A( Q, k
一.按时睡眠：
/ J" H1 U* I6 |; n! g2 O家长要适当控制孩子的活动，尤其白天不能玩得太累，避免夜间睡眠太深喊叫不醒；睡前让孩子将尿排净，睡觉时让孩子取侧卧位；内裤要宽松、被褥不宜太厚，被子不要裹得太紧；家长要在睡前喊孩子一次，天快亮时喊孩子起夜一次。
% v6 |# n2 a8 \2 I4 J* I5 a二.配合治疗：* w1 ~5 F% C; Y% ?+ z
孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识，但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病，大了自然好”的观念而一拖再拖，从而耽误了最佳的治疗时机，给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此，除了注意饮食和按时睡眠外，最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息，因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱，精神上较为放松，服用药物也较准时和有规律，便于集中治疗，效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”，最好不要当着其他小朋友面吃药，避免孩子自卑心理的形成。+ ?5 Q7 g1 w/ A
遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢？# e# u8 H/ n4 v( G& p( N) |
以下这些建议供您参考：
) W9 r) B) \5 {- }+ D1.肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。9 A" q5 b3 `; ~  e" @( S
2.肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
  b  c2 L$ X% `( [8 K. K0 b3.晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入。( q3 T! Y: j! @4 i* o) d+ q" f
4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
: R% j; @0 v6 }, U5 R/ A% A儿童尿床饮食宜忌# E: I! c1 e, U2 d# V* s. g
饮食宜进：0 r' e7 r& _  c
1.温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。4 N! q" p7 n$ @
2.清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
- }2 W- W( l. O; K7 u+ m# S3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
# v( ]6 S) k8 j' p+ N4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。7 I, v+ I( t: r' x( P- U- k: N
5.食疗法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。0 L& N/ `% }1 A5 g; s" C, U. w! ]
饮食忌讳：: Z/ }3 G" W3 Q5 j) t. o
1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
* f' f! L" Q$ [" F7 h0 [$ X: T$ k2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。  ~9 E) L) i) k2 H! r; |  ]
3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。2 r% S$ m+ s5 X7 x
4.晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。; w2 c" I5 `! L5 Z
5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
2 V- l+ V% N8 @; F1 M6 J" p- N6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
& h% \4 E- ~' I  ]% U! P助宝宝告别尿床的食疗法推荐：
9 i2 J9 k. \2 f7 l; J1.荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬食用。
5 W' w. K, R) f; ?+ T3 ~2.鸡肠1付，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀，每日睡前服下1/5-1/7付，温开水送服，连服5-7日。, c8 w' R! h5 e/ {4 l% o  H+ i

geruyihdy

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jibxjj

喝水要一口一口慢慢的喝。。。春雨细如丝。。。润物无声。。。