喵喵小南南

现在好多妈妈们都重视起从小给孩子补钙了，却不知道孩子在什么样的情况下需要补钙，需要补多少，不
免缺乏盲目性。首先，给孩子补钙之前，必须得了解孩子对钙的需求量，不同年龄有不同的需求量。
0～5个月的宝宝，如果吃配方奶，那么只要每天的奶量达到600～800毫升，便可满足身体对钙的需要。而
且营养专家指出，如果宝宝一生下来是吃纯母乳的，六个月以内，不建议补钙。因为母乳中首先钙含量比
较多，另外钙磷的比例比较合适，非常利于钙的吸收。母亲注意饮食均衡的话，能完全满足宝宝钙的需要
。
5～11个月的宝宝，开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这
时起应开始补充钙剂。主要是将奶水中钙的含量减去，看看还有多大的缺口。一般可以这样计算，比如给
孩子喝小儿迪巧，一小包钙剂含碳酸钙0.75克（相当于钙300毫克），那每天只需给孩子喝一包即可，可
以选择在晚上喝，这样吸收效果也会比较好。而且小儿迪巧是淡奶味的钙剂，也不会影响宝宝娇嫩的味蕾
发育。
当宝宝到1～3岁时对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过渡到以谷类为
主的。调查显示，我国1～3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝宝补钙150～300毫
克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头
汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。4岁以后，宝宝则每天需要800毫克的钙。
给孩子补钙，必须得针对孩子对钙的需求量，要计算钙量，根据宝宝缺钙的程度，咨询医生该给宝宝补多
少钙剂，科学的控制钙量的摄入。专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大
。同时，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。如果宝宝不缺钙，不必盲目补钙。

半劳动力

补钙要科学，而且要针对自己宝宝身体的情况而定

粘惹惹

给宝宝补多少钙剂一定要把握好

瑞瑞典典

呵呵，看来很多妈妈都怕缺钙啊。

其实喝那么多的奶，不会缺的。主要是有维生素D，这样就能好好的吸收到骨头和牙齿里了。

上海的你

这还得计算钙量啊，不看真不知道呢

yan6wq8

原来补钙也要这么讲究科学计量呢

要点

太细心了，我还真没有注意过需要补多少呢。

白云一朵

补钙从来就没想过摄入量的问题 看来带孩子不容易啊。

情深意重

补钙要科学，既要不足还不能浪费，谢谢楼主分享~！

静生活需要你

学习了，平时只顾着让宝宝多吃多补，从没计算过钙量。

迷你衫

孩子要补钙，但补得过量了，会过犹不及的，只有钙量计算准确了才能补得好，补得巧吧

害虫菜

给家里孩子补充钙剂的时候就是用的淡奶味的，还挺好喂服，不错！

也许有期待

学习了，我想这个帖子太及时了，妈妈们也来学习一下吧

伍月花

看来给孩子补钙是要讲究科学呀，不可太盲目的补呢，不然会过犹不及的

朗心空

好好了解下，给宝宝补钙不能盲目啊

小豆豆/aiq

如果按照宝宝的需求量给孩子补钙的话，那肯定合理多了。我家现在宝宝刚满1岁，一天喝一小包小儿迪巧，合适 ...

你家孩子缺钙吗

秋叶飘散

每个妈妈都在学习如何给宝宝健康的补钙呢

baby日记

补钙还得计算量的多少呢,这学问可真是大啊。

燕子轻

给宝宝补钙时如何科学计算钙量，好经验啊，学习了