蜜芳斋大掌柜

      很多准妈妈到了怀孕后期有些便秘，不知道喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘，但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢，怎样喝才会对准妈妈和胎宝宝都有好处呢？

下面就详细给大家说说。

　　蜂蜜的好处

　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

　　患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

　　此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

gugule

嗯适量的喝 很好

doria^_^

孕妇不能喝蜂蜜的！！！因为蜂蜜会造成宫缩，导致流产，我开始怀孕时喝的蜂胶。然后就宫缩，后来一查，说不能喝蜂蜜，所以蜂胶也不能喝·！！！

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回复 小琅 的帖子

不要过量哦

小琅

蜂蜜是好东西，但一定要买正规的，话说现在很多蜂蜜好像都是勾兑的

澎小乖

话说蜂蜜是个好东东啊~~维生素含量也高啊

假面姑娘

当然是能喝的，就是要少喝

雅月汇月子会所

孕妇可以喝蜂蜜 但是一定要少量不要过多哦！

yuluhua

既能调节身体内部又能美容

shameke

一直有坚持喝的！

马蹄莲花儿

恩 喝蜂蜜很有好处 尤其是便秘的话 很有效果

蜜芳斋大掌柜

　　怎样喝蜂蜜更健康？

　　准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过100克。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够预防多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。

    准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择天然的、没有经过加热浓缩的蜂蜜，因为那是活性生物酶保存的最好的蜂蜜，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用，吃这种蜜对人身体才最好。
    另外，准妈妈要冲水喝蜂蜜时，水温不要超过60度，用40度左右的温水最为适宜，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性物质不被破坏。

　  需要强调的一点是，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。