littleshirt

15w检查的时候，空腹血糖5.11，19w检查，医生让再补测一次空腹血糖，今天19w+5，拿到结果给医生看，5.14被诊断为妊娠糖尿病，医生开了住院条，让等通知住院。
我觉得自己已经很小心了，每天保证至少一个小时的散步，没想到还是跨进了糖尿病的行列。之前一直是按照正常人的血糖标准自己判断的，所以听到医生诊断结果的那一刹那，我脑子都懵了，稀里糊涂的在住院条上签了字就出来了，心里充满了对宝宝的歉意。同时也对医院相当不满，15w就让我检查，为什么直到19w才给看结果确认呢。这一个多月以来，我一直处在高血糖的状态，也不知道对我家宝宝有没有什么影响。

各位美妈，有没有住院调整血糖的啊？要住多少天啊？我还没做糖耐呢，后面还需要做吗？

金豆金碗妈

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亲，别这样啊，如果是餐后5.0的话，真的不高，别太紧张了，不骗你心情也会影响血糖的。我怀孕的时候餐后两小时有的时候都是10点多呢，我当时也很沮丧，但是也要坚持，别放弃，你没涨斤数没关系，看看宝宝发育的怎么样，只要宝宝发育的很好。真的没事的，现在跟过去不一样的，过去都说吃的多，长的多好，现在不是啊。我怀两个宝宝，整个孕期才长了三十斤好像。但是宝宝吸收好，全长他俩身上了，所以别灰心，该坚持的还是要坚持，多吃粗粮绝对好。我那时就是吃了好多的粗粮。你的血糖我个人认为控制的真的不错了，我到最后快生的时候我的主治医生才告诉我，因为我是双胎，餐后能控制在7左右就可以了。所以有的时候大夫严要求，主要是怕有的妈妈不在意，管不住自己的嘴。所以你别太纠结这个数值上，保持好心情，宝宝长的好，你少长多好啊，生完了好恢复的。一定要有信心，加油啊亲。别放弃。

争取不当猪妈妈

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买个血糖仪自己测测，还有少喝粥，上次看电视说喝粥之类的碳水化合物会比较多，血糖也容易升高呢。

littleshirt

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我检查前还吃了桃子和冰棍，还以为自己肯定没事呢，没想到还没到糖耐就直接被诊断为糖尿病了。现在医生不肯给我再做糖耐了。你看我之前回别人的帖子，我现在已经不光甜的不吃，不甜的也吃的很少了。可是血糖还是不稳定，真是急死人了。又不能再做糖耐，也不知道到底有没有问题

争取不当猪妈妈

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少吃多餐，注意控制甜食，水果啥的甜份太高的就别吃了，我昨天晚上8点以后就没吃东西了，白天水果就啃个根黄瓜。不要在检查前特别刻意的控制饮食，光是这次检查过了我觉得意义不大，还是要保持好的饮食习惯，要不以为糖耐过了就恢复多吃甜食，对宝宝和妈妈都不好呢。

littleshirt

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好羡慕亲啊。
东区这边也是大于5.1就让住院了

争取不当猪妈妈

我25周了，今天直接做的糖耐，后来测出来的空腹血糖是4.6，朝阳医院西区这边是大于5.1就让住院了。还好我过了。第一小时测完的是5.6，第二次的结果还没出来。这边是第一小时小于10，第二小时小于8.7就算正常。

littleshirt

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我现在23周。
我现在每天早上一片全麦面包，一个鸡蛋一小份芹菜一杯奶。
11点的时候会吃几片黄瓜和几个坚果。
中饭在公司餐厅吃，一般都是玉米发糕和一荤一素两个菜。饭后散步半个小时
下午2-3点会吃几个小西红柿。
5点左右喝一袋牛奶和几个核桃。
6点左右吃完饭，一个非常小的窝头+几块豆制品+蔬菜+两个鸡翅左右量的肉，饭后散步一个小时。
9点左右喝一袋奶+一根黄瓜
我觉得饮食上控制的很严格了，一直在监测晚餐后的值，最高5.6，午餐就监测过3次，两次都高了。看来还是午餐吃的有问题啊。
亲我等着你的食谱啦

littleshirt

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我一直都控制的很好，只有这两次吃了日式肥牛饭偏高了。之前一直在公司吃午饭，但是没有测过在公司午饭后的血糖，今天中午的饭也是公司食堂做的。看来要把肥牛饭戒掉，之后再看看在公司吃的菜高不高。
我自认为饮食已经调整的很严格了，每天都是粗粮，而且量很少。不知道住院还能怎么给我调整，而且这大热天的和产妇住在一起，肯定休息不好啊，所以我才这么不想去住院。。。

滕柳

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我是在协和看的，回头我把营养科的食谱给你上传一份，你就按照食谱上的吃，开始的时候要严格，你现在多少周了？

滕柳

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一定有关系，外卖的餐都会放些糖那样口感好，我建议你最好每天带饭，这样好控制，我就是每天带饭，按照营养食谱带，自己多控制很快血糖就下来了，你餐后血糖还是比较高，所以我建议你还是先按医院说的做，先把学糖调整好，住院不可怕，就是帮你调整饮食，这样对你好

littleshirt

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今天中午开会吃的会议餐，刚刚测了又高了，8.2
两次都是吃完日式肥牛饭高的，不知道跟这个菜有没有关系。。。

littleshirt

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亲，多谢分享。刚刚知道原来餐后2小时要从吃第一口开始算，我原来一直按吃完的时间算的。这样算来我马上要测午餐后2小时的啦，希望正常。不过午饭是份饭，里面的菜都有点甜。刚刚散步了半个小时，希望有帮助啊。
我买的血糖仪是三诺的，在糖尿病论坛上评价很好，亲可以考虑看看，也不贵。我用这个血糖仪和在社区医院测的结果校正过了，还比较准的。
我的产科医生只是让我住院，没有让我去看其他科。我问她是否需要做糖耐，她不耐烦的说我已经确诊糖尿病了，不用再糖耐了

dong菲儿

我当时测时是空腹5.2医生也说是糖尿病，说是不能超过5.1，不过就让去听营养课了，还不至于让住院吧，后来经过自己的饮食控制现在空腹达到了4.56，其实自己完全可以控制的不用住院啊，在说你离那个标准不是差的太多啊。

滕柳

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餐后2小时5.1是很正常的，餐后2h一般都在6.7以下，空腹应该是5.1以下，你不用担心，一般来讲是需要做糖耐的，我的糖耐就是内分泌科让做的，下面是营养医生的建议
妊娠糖尿病的饮食处方
1、少食多餐，每天可以吃6餐，每餐就迟到半饱，不要多吃。（有助于血糖平稳，不会忽高忽低）
2、做到定时定量
3、增加膳食纤维：如魔芋、芹菜、扁豆、豆制品以及各种谷类
4、粗粮搭配，多种多样
5、注意进餐顺序：1）汤、2）菜、3）蛋白类、最后吃主食
6、增加主食中的蛋白质
7、适当增加运动量
8、适当吃点醋
9、检测餐后血糖、本人体重和胎儿增长情况
10、不要吃油炸的，高糖分的食品，饮料，炒菜要低油。
11、所涉如食品的全部要计算热卡
12、记录膳食日记
13、买个相对好些的血糖仪测指血的那种，（我正准备去京东看看买一个），早起空腹，早、中、晚三餐后2小时，晚上睡觉前各测一次，每天记录。空腹血糖小于5.1mmol/l      餐后两小时6.7mmol/l
（吃第一口饭时看时间，2小时后测血糖，饭后想不要吃水果或零食，测完餐后血糖再把水果当加餐）

littleshirt

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我在朝阳医院，已经给我打了好几次电话让我住院了。
医生说我不用再做糖耐了，因为已经确诊是糖尿病了。
我刚才又测了一次，早餐后2小时是5.1。貌似现在越来越难控制了，我之前早餐后都是4点多的。好怕月份越大，血糖越来越高啊。
亲你看内分泌和营养科给你啥建议了？你有营养科给的食谱没？

滕柳

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你在哪家医院看的呀，我也是空腹高，但也没住院，就是需要看内分泌科根营养科，目前有时候也高，自己在家检测就好了，按照营养科的食谱调整饮食，我估计你住院也不会长时间，顶多就2-3天医院帮你调整饮食，每天给你检测血糖，糖耐是一定要做的，看看你餐后高不高吧，没啥大事，不用担心，你这个值算比较低的

littleshirt

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亲，我最近正沮丧呢。这两天血糖又不稳定了，今天早上是5.0，眼看就要超过上限了。我现在啥都不敢吃还这么高，真的没有信心了。曾经有一天午饭后偷懒没去散步，结果2小时后居然到了8.1。那天中午吃的是米饭，从此就把米饭戒了，天天都是玉米面饼或者窝头。昨天只是出去吃了顿饭，不过自己带了窝头，今天居然又5.0了，我真是倍受打击啊。
从19周到今天23周，我一斤都没涨了。。。

金豆金碗妈

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亲，你相当不错了，放心吧，你和宝宝都没有问题，反正合理饮食对你和宝宝还是好的，毕竟长的太胖了，以后不好恢复，而且宝宝太大了，给宝宝将来带来的麻烦还是很多的。所以只要营养够，宝宝长的大小合适，就可以了，不过你的血糖真的一丁点儿也不高的，放心吧昂。你会一切平安的。

littleshirt

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亲，我来汇报啦。
我周日早上用老爸的血糖仪测了一下空腹血糖，发现是6.1，把我吓坏了，于是让老爸老公也测了一下，发现都偏高，于是赶紧去社区医院测了一下，是4.6。只是社区医院也是用的血糖仪，不知道准不准。之后老爸出门去给我买新的血糖仪，我在社区又开了4次的血糖监测。
吃了早餐去遛弯，11:15回社区医院测血糖，4.4。又低了，于是担心准确度的问题。老爸买了新的血糖仪给我，4.5，看来和医院的偏差不大。
中午饭后又遛了一小会，14:30再去测，还是4.4。之后回家喝了一袋牛奶，吃了1/4个很甜的木瓜，想看看木瓜会不会引起血糖升高。
睡醒午觉之后又吃了一个西红柿，2个核桃，半小时之后再去医院，血糖是3.7。这下更怀疑血糖仪的准确度了。唉，高了担心，低了怕不准，这人的心理啊，真是矛盾。
晚上吃的贴饼子，和2碗冬瓜汤，还有好多虾和炸小鱼，心里想着这下该高了。果真，晚上10点自测血糖是5.0，不过应该还在正常范围内：）
今天早上又测了一下，是4.4。因为要上班，所以没有监测全天的血糖值。老爸说如果早上不高的话，饮食控制一下，这一天就不会太高。希望如此吧。

亲，多谢你的鼓励，我一定会坚持的~~~~