ruoshui2010

19周产检的时候，医生说该补铁和钙了，就开了迪巧钙片和铁咀嚼片。之前，我每天早上吃玛特纳一片，喝一杯孕妇奶粉，晚上喝两瓶保灵孕宝。现在，保灵孕宝喝完了，但还有钙片+维生素+铁咀嚼片+孕妇奶粉要吃，不知道怎么安排好了。
  听说维生素不能和钙片一起吃，于是我早上一片玛特纳+一杯孕妇奶粉，中午一片铁咀嚼片，晚上吃两片迪巧钙片。但是吃完之后就便秘，特别见效，这两天都没怎么吃钙片和铁咀嚼片，症状稍微减轻。不吃钙片和铁咀嚼片又怕宝宝营养跟不上。现在，真的不知道该怎么吃这些补品了。不知道亲们有什么建议没有？

ruoshui2010

原帖由 期待小虎仔 于 2010-2-3 10:07 发表
不吃孕妇奶粉，据说容易长宝宝！
光吃玛特纳不行吗？另外补点钙，再就是单加了DHA

啊，我都已经吃了一罐奶粉了，这是第二罐，不知道宝宝怎么样，下次排畸B超看看，要是大的话，就停止吃了。DHA还没单买过，就是奶粉里面含的。
我准备把这瓶铁咀嚼片吃完就不吃了，看亲们也都是食补铁的，我也食补吧!

期待小虎仔

不吃孕妇奶粉，据说容易长宝宝！
光吃玛特纳不行吗？另外补点钙，再就是单加了DHA

ruoshui2010

原帖由 天天天蓝~ 于 2010-2-2 19:00 发表
我吃的是美国Nature Made孕妇专用多种维生素+DHA ，里面含量很多很全，而且还有DHA，其他的都不用吃了，每天吃那么多种真的很麻烦哦~~
每粒的含量:
卡路里:Calories 10,
脂肪:Total Fat 0.5 g,
碳水化合物:Total ...

哇，这么多种类啊，那真挺省事的。

ruoshui2010

原帖由 健康宝妈 于 2010-2-2 19:00 发表
亲，多吃水果，我也吃迪巧的钙片，从来没有便秘的现象，我就是不挑食，啥都吃，品种多，就好了！我是早上吃善存的维生素片，中午吃补铁的，晚上吃钙片，孕妇奶粉是随时作为辅餐补充的，补铁的已经吃完了，我没再坚持 ...

嗯，亲的方法不错，可能我吃的水果太少了，才有便秘。多谢亲！

ruoshui2010

原帖由 水果硬糖 于 2010-2-2 18:53 发表
亲，吃的还真不少呀，我就吃了钙片，也不是天天吃，维生素我觉的饮食就可以了，你缺铁吗？多吃些含铁的室食物呀。

不知道缺不缺铁，血常规正常。就怕缺什么，既然医生给开了，索性就补点。没想到一天要吃这么多，真是麻烦啊。

蜜蜜豆豆

原帖由 天天天蓝~ 于 2010-2-2 19:00 发表
我吃的是美国Nature Made孕妇专用多种维生素+DHA ，里面含量很多很全，而且还有DHA，其他的都不用吃了，每天吃那么多种真的很麻烦哦~~
每粒的含量:
卡路里:Calories 10,
脂肪:Total Fat 0.5 g,
碳水化合物:Total ...

亲啊 种类不少 可是量不够啊

健康宝妈

亲，多吃水果，我也吃迪巧的钙片，从来没有便秘的现象，我就是不挑食，啥都吃，品种多，就好了！我是早上吃善存的维生素片，中午吃补铁的，晚上吃钙片，孕妇奶粉是随时作为辅餐补充的，补铁的已经吃完了，我没再坚持了，都靠食补了！

水果硬糖

亲，吃的还真不少呀，我就吃了钙片，也不是天天吃，维生素我觉的饮食就可以了，你缺铁吗？多吃些含铁的室食物呀。