一个学中医的女生写出的女人保养大法，我总结了一下，和各位爱美的妈妈们分享分享，我觉得很有帮助呢！ 1：“头发和脸出油怎么办” 那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了 解决办法：每天晚上用热热的开水泡脚，泡上30分钟以上，最好能泡到出汗效果最好，可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 PS：这个方法我尝试过，在感冒的时候，用热水泡脚，最好是能泡到小腿，出一身的汗，然后吃药睡觉，第二天就会好转。因为没有坚持天天泡，所以不知道对于抑油有没有效果。 2：“毛孔粗大怎么办” 解决办法：用盐按摩脸，如果嫌盐不好的话，可以加点精油，特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔会特别的小，同时脸上的油脂粒千万不能挤和按，用按摩的方法最好，去油的同时，还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸要冷热水交替，热水肯定不能单独用来洗脸，最好的办法就是温水和冷水交替，同时冷热水交替对黑眼圈非常有效，单独用冷水洗会加重黑眼圈的哦 3:”“双手和脚的保养对女人很重要哦” 解决办法：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩。一般的建议都是随身带护手霜，只要手沾水就涂一层，但这种方法真的是很麻烦！其实大家好好的利用夜晚，白天就不用那么麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡一个晚上，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹都会淡化。脚也一样哦，开水先泡脚，然后一周用一次刨刀快速磨去死皮，磨完后同样橄榄油加美加净，穿上厚棉袜，每天坚持，双脚就会越来越嫩，非常光滑的！ PS:对于手的保养我一直在坚持，女人的第三张脸就是手啦，所以平时很注意，涂护手箱戴手套睡觉，这个方法我试过，真的很管用，妈妈们可以尝试一下。 4：“手指关节粗大怎么办” 解决办法：关节粗大就一定要按摩，用大拇指和食指逐个按摩每一个手指头，最关键的就是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得以解决，手指也会慢慢的粗细均匀了。
5：“女人的睡眠很重要” 解决办法：加夜班非常伤身体，如果每天的睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢，因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜相对于来说可以浪费，你可以5、6点起床，晚上一定要早睡。如果不行的话，那你就每天都吃阿胶、红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是肝脏补血的圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
6：“电脑有辐射对女人伤害很厉害的” 解决办法：电脑有辐射，隔离霜一定要用哦，半天补一次，不要早上涂一遍就完事，中午补，晚上加班还要补，不能怕浪费，还有就是绿茶一定要每天喝，最好加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水，眼睛一定会不舒服吧？再加一些枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的哦，不要担心混合茶会不会发生反应，向你保证，不会滴(*^__^*) 嘻嘻…… 在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射，中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离打印机也远一些，那个辐射会更厉害，如果公司的铺地毯的话，那你的肺也要受残害了，可以吃点杏仁或者喝点杏仁露，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要舒畅，一个小方法可以试试，就是每天睡觉前使劲的捏捏腋窝、大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
7：“所以女人最关注的美白问题” 解决办法：几乎所有女人都对脸上这点田地特别的关注，美白其实谁都会用，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色，不过美白产品还是要少用，美白产品除了中草药配方的一般都含铅，对皮肤还是有伤害的，使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来，一旦白了就要换保湿面膜。美白的同时配合喝牛奶盒薏仁粉，整天和柠檬水可以加快美白 美白第一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，再加一些纯净水，坚持每天涂两遍一个星期就能看到效果。 美白第二个小秘方，就是酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起会立刻消失，并且皮肤能变白变亮。 建议大家在使用护肤品的时候，要注意自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说不好的护肤品，一旦你不用了，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品你就不要使用了，好的产品就算是偶尔有一天不用，皮肤还是能保持的很好，那就是好东西！ 8：“妇科病是女人美丽最大的阻碍” 一个饱受妇科病痛苦的女人，就算是脸上用最高级的黄金面霜，也无济于事，脸色好的前提就是身体健康，所有有妇科疾病的女人一定要及早治疗。
| 
发表于 2012-8-27 23:15
反正我看完是觉得帮助很大，不知道各位妈妈的感受，希望你们能喜欢
